Ребят, кто хочет похудеть, могу сказать так. без физических нагрузок обойтись не удастся! Что же касается Программы похудения, то могу сказать следующее. Да, с ее помощью можно схуднуть, причем, достаточно ощутимо, если применять действительно все то, что лежит в коробочке и ничего - более. Но это неимоверно трудно. Первые дни еще как -то это на интересе проходит. А потом понимаешь, что все. что там насыпано в этих пакетиках, очень похоже по вкусу и запаху, в общем, оно потом просто не лезет по причине перенасыщения всеми химическими составляющими. Это хорошо брать в дорогу. В поезд, например. Сидишь, не двигаешься, а рядом с тобой то и дело кто-то ест...Пошел, заварил, съел что-нибудь из Программы и сиди себе дальше - каллорий мало, совесть спокойна. А что касается домашнего режима, можно, конечно попробовать, но надого вас просто не хватит.