По поводу состава данного питания ничего писать не буду, так как каждый решит для себя сам хочет он его попробовать или нет. Лично я купила сундучок для того, чтобы хотя бы "запустить" процесс похудения и постараться научиться кушать маленькими порциями по времени.
Первый сундучок я взяла со средиземноморским меню. В понедельник и вторник было немного голодно днем, а вечером все нормально переносилось. В остальные дни чувствовала себя хорошо, без чувства голода. Вкус блюд понравился. Я, как положено, добавила к рациону йогурт, курицу, овощи и фрукты. Плюс 2 раза в неделю посещала спортивный зал.
Второй сундучок купила с традиционным меню с мясом. Вкус его блюд мне не очень понравился (мужицкие они какие-то, островатые некоторые).
В итоге питалась я "леовитовской кухней" 10 дней и похудела всего на 2 кг. Но зато все-таки привыкла к небольшим порциям через 3 часа. 😊 Теперь, скорее всего, попробую диету "5 ложек", о которой прочитала на этом сайте. 😉
