Доброго времени суток всем заглянувшим.
Не так давно я открыла для себя Iherb, с его огромным ассортиментом различных пищевых добавок зарубежного производства.
Я была давно наслышана об этом сайте и о том что их БАДы очень эффективные, заходила на сайт и изучала все что там продается, искала то, что мне бы подошло, читала отзывы, как на айхербе, так и на айреке.
Не так давно мне поставили такой диагноз как скрытая железодефицитная анемия, что лечится непосредственно приемом железосодержащих препаратов, я пила Сорбифер дурулес - популярный российский препарат, у меня он не вызвал побочек или каких-то неприятностей, уровень железа начал расти, что подтвердил анализ который я не так давно пересдала.
Но раз уж мне стали доступны БАДы с айхерба, я решила, что стоит попробовать американские железосодержащие препараты.
Общая информацияМесто покупки - IHerb
Название - Iron 65 mg Ferrous Sulfate 325 mg
Количество таблеток - 120 таблеток
Стоимость - 230 рублей
Дозировка -
- 27 мг (110 таблеток)
- 65 мг (120 таблеток)
Я выбрала большую дозировку, чтобы дефицит ферритина в организме восполнился как можно быстрее (у российского аналога дозировка составляет 100 мг и допускается прием до 4 таблеток в сутки)
Фирма производитель - 21st Century HealthCare Inc
Страна производитель - США
Упаковка
Прочная, белая, матовая пластиковая баночка со сплошной наклейкой с информацией о препарате на лицевой и боковых сторонах, все на английском языке, препарат американского производства. Перевод есть на русскоязычной версии айхерб, но в принципе, школьного уровня английского хватит, чтобы все прочитать и понять
Рекомендация по применению, предупреждения
Состав и информация о производителе
На обратной стороне описание препарата и предупреждение о передозировке у детей
Крышка здесь очень продумана, так как препарат может быть смертельно опасен для детей при передозировке (да и для взрослых он так же опасен), а дети очень любят тянуть все в рот, на крышку нужно сначала надавить и потом прокрутить, из соображения безопасности детей круто.
Горлышко довольно узкое, два пальца чтобы взять таблетку не пролезут, придется или наклонять баночку или лезть одним пальцем. Изначально оно запечатано специальной защитной мембраной, которая говорит о герметичности и что никто в баночку не залазил, так же внутри лежала вата
Состав:Железо, кальций, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, целлюлоза, диоксид кремния. Содержит <2% следующих ингредиентов: искусственные красители (fd&c желтый № 5, fd&c синий № 1), стеарат магния, ПЭГ, поливиниловый спирт, тальк, диоксид титана
Срок годности:
Изготовлены таблетки в апреле 2019, употребить их можно до ноября 2021, получается срок годности порядка 2,5 лет.
Рекомендации по применению:
Взрослым по 1 таблетке вместе с едой
На этикетке на обратной стороне баночки изображен размер таблетки, удобно для тех кто не может глотать крупны таблетки, сразу видно, подойдет препарат или нет.
Для чего я заказала железо?
В первую очередь для того, чтобы лечить скрытую железодефицитную анемию и поднимать уровень ферритина, решила что зарубежные аналоги будут эффективнее наших.
Что же такое ферритин?
Ферритин - сложный белковый комплекс, выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа у человека и животных.
Почему он важен?
Оно всасывается из пищи и затем переносится трансферрином – специальным белком, который образуется в печени. Железо необходимо для образования эритроцитов и является важнейшей частью гемоглобина – белка, заполняющего эритроциты и позволяющего им переносить кислород от легких к органам и тканям. Кроме того, оно входит в состав мышечного белка миоглобина и некоторых ферментов.
Когда железа начинает не хватать, например в случае уменьшения приема его с пищей или частых кровотечений, организм начинает использовать резерв из тканей. Количество ферритина при этом, соответственно, уменьшается. Длительная нехватка поступающего железа может привести к анемии. Уровень ферритина же бывает сниженным задолго до появления симптомов железодефицита и позволяет вовремя диагностировать анемию.
Симптомы нехватки железа:
- утомляемость, слабость;
- головные боли;
- раздражительность;
- плохая переносимость физических нагрузок (одышка, сердцебиение);
- налет на языке;
- нарушение вкуса, желание есть несъедобное: крахмал, глину, мел и др.
- сухая кожа;
- ломкие слоистые ногти;
- секущиеся кончики волос, замедленный рост;
- заеды на губах.
Из этого списка я столкнулась с утомляемостью и слабостью которые преследовали меня постоянно, частые головные боли, раздражительность, любая физическая нагрузка заканчивалась чуть ли не обмороком, волосы секлись, ломались и выпадали.
Российский препарат выровнял мое состояние, мне стало лучше, пила я его примерно полгода, и уже пару месяцев как я пью американский препарат
Для чего нужно железо?
У железа очень много функций.
Вот основные из них:
- Транспортировка кислорода к тканям. Железо входит в состав гемоглобина — белка, из которого состоят красные кровяные тельца (эритроциты). Именно железо отвечает за захват кислорода, после чего эритроциты переносят его ко всем органам и системам организма. Эти же кровяные тельца (и снова при помощи железа!) подбирают отработанный углекислый газ и транспортируют его в легкие для утилизации. Без железа дыхательные процессы на клеточном уровне были бы просто невозможны.
- Метаболизм. Железо в организме человека является составной частью многих ферментов и белков, которые необходимы для обменных процессов — разрушения и утилизации токсинов, холестеринового обмена, превращения калорий в энергию. Оно также помогает иммунной системе организма справляться с агрессорами.
Максимальная допустимая суточная норма для взрослого человека - 300 мг двухвалентного железа (при серьезном дефиците, при небольших дефицитах назначают не более 100 мг).
Помимо железа я так же принимала витамин С, который так же заказала с айхерб, для лучшего усвоения.
Так же важно следить за уровнем железа и ферритина в крови, т.к. он может не усваиваться в организме через таблетки, на это влияют как особенности организма, так и некоторые заболевания, тогда дефицит придется восполнять уколами и капельницами.
Органолептические показатели
Запах
Таблетки как поодиночке так и в банке ничем не пахнут, либо запах настолько нейтральный, что не ощущается.
Цвет
Снаружи насыщенный темно-зеленый, без вкраплений, однородный, внутрь лезть не рискнула, все же у препаратов с железом насколько мне известно нельзя нарушать целостность оболочки.
Консистенция/размер
Таблетки плотные, твердые, не крошатся, поверхность немного глянцевая
Размер небольшой, проблем с тем чтобы проглотить их нет, в горле не застревают
Вкус
Отсутствует, оболочка вкуса не имеет, даже если она какое-то время перед проглатыванием побудет во рту не появляется никакого привкуса
Опыт применения
Я пила по 1 таблетке 1 раз в день после обеда, вместе с таблеткой витамина С, пить в большей дозировке не рискнула, все таки зарубежные средства работают куда эффективнее наших, а получить передозировку и отравление мне как-то не хотелось.
После курса российского препарата у меня уменьшились круги под глазами, улучшились качество волос и ногтей, я смогла заниматься спортом и стала чувствовать себя гораздо бодрее и лучше, волосы стали меньше выпадать
Фото результата из отзыва о российском железосодержащем препарате:
Этот американский препарат особых внешних изменений не принес, в основном сказался на внутреннем ощущении, но помимо того, что он поддерживает все то, что уже сделал российский препарат, могу отметить, что волосы стали расти чуть быстрее чем от российского препарата, сеченных и поломанных волос больше не появляется, цвет лица стал еще более ровным и здоровым, появились новые антенки-волос, пробудилась еще часть спящих до этого волосяных луковиц, что продемонстрирую на
фото которое сделала несколько дней назад:Те волосы что начали расти после приема российского препарата отрасли настолько, что их можно зачесать назад и заколоть, а на свежем фото результат приема американского препарата, пробудились новые волосы и уже понемногу отрастают.
Что касается спорта я стала выдерживать полноценную тренировку без ощущения нехватки воздуха и предобморочного состояния (хоть и тренируюсь довольно редко, лень вперед меня родилась).
Да и в принципе во время прима этого препарата я чувствую себя пободрее и по энергичнее чем при приеме российского, возможно дело в том, что уровень железа и ферритина от этого препарата еще повысился, отсюда и появилась новая энергия и запасы у организма.
Так же как отметила мама, взгляд у меня стал менее замученным и уставшим, да я и по себе чувствую, что стала лучше отдыхать.
Побочные действия
Меня ни одно из побочных действий не коснулось, не было ни болей, ни тошноты, ни расстройства в работе жкт, пару раз была изжога, но не могу винить в этом таблетки, вполне вероятно, что изжогу вызывала пища.
Анализы
Результаты до
Результаты послеАнализы оба раза
сдавала в Инвитро.Результат после был сделан через примерно 8 месяцев от начала приема железосодержащих препаратов (около 6 месяцев российский препарат, около 2 месяцев американский препарат). Результат пусть и не большой всего 20 единиц, но ощутимый, как я уже писала я стала чувствовать себя лучше, так же это указывает на то, что железо в таблетках в моем организме усваивается.
Итоги
Бюджетный и работающий препарат, с высоким содержанием железа, т.е. доза здесь уже не профилактическая, а вполне серьезная, лечебная.
Рекомендую ли я?
Да, если у вас диагностирована анемия или железодефицит, то этот препарат вам поможет, для профилактики он слишком мощный, да и вообще железосодержащие препараты не стоит пить наобум, бездумно, без консультации врача и анализов, иначе это чревато отравлением организма (железо в переизбытке токсично).
Поэтому кому показаны железосодержащие препараты - рекомендую.
Остальным советую сначала сдать анализы и проконсультироваться с врачом
