Хотелось принимать натуральный кальций, купила для этого кальцид на яичной скорлупе. Были роды и кормление грудью, после этого летом ногти были в ужасном состоянии (я четко замечаю по состоянию ногтей необходимость в курсе приёма кальция).
Принимала по инструкции, 1-2 табл. 3 раза в день - не удобно, вкус противный. Но главное эффект был нулевой! Ногти также крошились и ломались, за это время пока принимала образовался и кариес.
Когда стала принимать
кальций 3Д никомед - всё быстро нормализовалось, ногти стали прочные.
О "натуральности" кальцида хочу отметить, почему тогда в противопоказаниях беременность и кормление? Много витаминов и кальция, как раз подходящие беременным, а кальция очень не хватает именно в этот период.
В общем, я не рекомендую, мне лично совсем не подошел.
