В августе 2017 года 15 дней отдыхала и поправляла здоровье в санатории "Радон" в г. Лиски.
Необходимость возникла из-за прекращения принятия ОК и во избежание появления функциональной или эндометриоидной кисты. Тут подробнее.
Сразу скажу, сравнивать могу только с белорусским санаторием Приднепровский. А еще - я не сохранила лист назначений, поэтому количество процедур пишу по памяти.
Заезд
Поезд мой из Москвы прибыл рано утром, около 7 утра. Не замарачиваясь с чемоданом и поиском автобуса, сразу взяла такси. Уже не помню сколько оно стоило, но точно с поезда в 2 раза дороже обычного тарифа. Поездка заняла минут 7.
Заезжала я в четверг, что уже было неожиданно, в другой санаторий все заезжали в понедельник, а это - огромная очередь на заселение, очередь к врачу, очередь за талонами в столовую, беготня по кабинетам для записи на процедуры. В общем день был потерян.
В Радоне же я приехала в начале 8-го, почти сразу получила ключи и информацией подойти и оформится на прием к врачу к 8 часам. В 8:30 примерно я уже была у врача и получила все процедуры и пошла на завтрак. Просто чудо.
Номер
Номер у меня был Стандарт 1-комнатный 1-местный. Это когда на 2 номера один общий коридор, а душ и туалет у каждого свои. Самый нормальный вариант для одинокой девушки, ценящей личное пространство для гигиены, так сказать 😂 К тому же у меня была полноценная ванная с душем.
Были подготовлены 2 банных полотенца и полотенце для ног, 3 бутылки воды и яблоки. Есть посуда, в том числе специальная кружка типа пивной для фито-чая, столовые приборы, чайник.
Телевизор плоский подвешен на стену, а холодильник тарахтел. Но я там так хорошо спала, что не слышала.
Кондиционер присутствовал, главное разобраться с управлением и выбрать для себя комфортный режим. Подвешен над кроватью.
Также балкон с видом на стоянку и лес.
Еще приятный бонус - выдала талон на уборку уборщице по этажу, а она предложила мне халат махровый или вафельный. Взяла вафельный и потом много раз вспоминала ее добрым словом - очень удобно в нем ходить на водные процедуры.
Соседом был старенький дедушка. Мне он совсем не мешал, хотя был иногда слышен храп. Надеюсь, я ему тоже не мешала.
Побывала в номере Эконом блочного типа (1+1). Там в общем коридоре слева туалет, справа душевая, а потом уже двери в комнаты.
В санатории есть прачечная, при необходимости можно заказать что-то зашить, погладить или постирать одежду. Но в номере есть тазик, а на этажах в коридоре гладильная доска. Утюг где не знаю, либо там же, либо выдает дежурная по этажу.
Назначения.
Врач-терапевт очень толковая, все выслушала, ко всему отнеслась со вниманием. Несмотря на то, что везде и в том числе в колл-центре санатория отвечают, что радоновые ванны принимают через день, мне назначили 15 (!) радоновых ванн. 15! На каждый день путевки! И не подумайте, что мои восклицания являются возмущением. Нет!!! Это чудесно, прекрасно и включено в путевку. На самом деле радон там не сильный и принимать ванны можно каждый день.
К слову, в санаторий "Дон" под Воронежем возят воду из Лисок, а в Пятигорске в основном сами санатории вообще не имеют ванн, а всех отправляют в общую лечебницу в самом городе.
Кроме самих ванн были назначены по основному заболеванию:
- гинекологические орошения радоновой водой 10 ежедневно (в середине начался цикл, но успела все 10 сделать)
- микроклизмы радоновой водой - 7
- электрофорез на низ живота
- лазерная терапия во влагалище
По сопутствующим, так сказать:
- ингаляции (хронический ринит) 7 через день
- соляные пещеры - 10шт 5 или 6 раз в неделю
- магнитотерапия с гидрокортизоном на колени 7 через день
- магнитотерапия на шейный отдел позвоночника (остеохандроз) 7 через день
- массаж шейно-воротниковой зоны (туда же) 10 по будням (массаж мне не понравился, но есть там какой-то массажист, к которому "старожилы" все хотят)
- кислородный коктейль
- фиточай 15 от повышенной кислотности (изжога).
Также дополнительно был назначен прием у врача-гинеколога (мужчина), практикующего в больнице, бывающего в санатории в определенные дни, чтобы он подтвердил или изменил назначения. Осмотр он проводит по желанию пациента в кабинете с орошениями. Мне все подтвердил, кое-что поведал и отпустил.
Сама себе назначила лечебную физкультуру. О чем потом пожалела. Просто пошла в кабинет и попросилась на занятие. Но моему колену после второго занятия стало худо. Одна из врачей лечебной физ-ры осмотрела колено и дала советы как правильно ходить по лестнице. Очень познавательно! После этого я пошла снова к терапевту с просьбой добавить что-то еще на колено. Из-за начавшегося цикла можно было отменить электрофорез и вместо него я получила еще одну магнитотерапию на колени, но без гидрокортизона.
К слову, врача в Приднепровском я видела врача 1 раз при заселении. В радоне же помимо назначения и изменения по моему желанию, еще в последний день обязательно посетить врача.
Питание
Шведский стол. еда вся простая, как домашняя.
Завтрак 2-3 каши на воде и молоке, омлет, иногда запеканочка, сыр, масло, нарезка мясная .
Обед мясо-рыба всегда, иногда печень, или желудочки и сердечки, 2 гарнира, 2 супа и бульон с сухариками, компот, и фрукты или вода бутилированная подготовлены на столе. Салаты простенькие - капуста, водоросли, и овощи отдельно огурец-помидор, иногда оливье, крабовый. Что-то еще, но я особо не разнообразничала.
Ужин 2 гарнира+к нему мясо-рыба, салаты и овощи такие же, плюс кефир и булочка.
Короче кормят нормально и набрать вес легко. Особенно, если вы как я - при наличии в гарнирах картошки в любом виде отдаете ей предпочтение) А картошка была каждый день на обед и ужин... 😂
У диабетиков было свое меню. Например, вместо булочки получали яблочко.
Развлечения
Я по жизни домоседка, и сидение в номере под телек или свои сериальчики с планшета меня не напрягали. В первые пару вечеров прогуливалась по территории - там все украшено огоньками, ухоженная территория, много лавочек, качелей и есть беседки. Однажды свадьбу играли там) Есть волейбольная площадка. Играла в основном местная молодежь. Можно через другой вход выйти и прогуляться к реке. Многие отдыхающие приезжают с удочками и ловят рыбу.
Прогулка по парку санатория днем
Днем дважды ездила на рынок на автобусе. Покупала арбуз, дыньку, виноград.
В самом санатории есть бар, работающий по будням кажется до 18 часов. Там можно выпить кофе или некий полезный коктейль, купить воду, мороженное, газировку, чипсы, шоколадки, прокладки и тампоны, презервативы (нужны для процедуры с лазером).
В 10 минутах неспешной ходьбы супермаркет с кинотеатром, можно и на автобусе доехать. Там покупала молоко, кофе и сахар. В кино ходила однажды вечерком. Кстати удобно, что с ключом от номера выдают магнитный ключ от ворот санатория. Сеанс был поздний, предупредила администратора на всякий случай, но вернулась вовремя.
Для отдыхающих устраивают песни под баян и танцы внутри или на улице по погоде, есть экскурсии и просмотры фильмов про эти экскурсии, прогулки по реке. Может и другие фильмы были, а я пропустила. Я сначала хотела на катере прокатится, но сказали, что на катер та лодочка явно не походит.
Еще приходила рукодельница и за пару сотен рублей 2 часа учила вышивать лентами. Собралось нас человек 5.
Прогулка по городу Лиски
Прогулка по городу Лиски
Резюме
Санаторий отличный. Самое главное:
- через 2 часа после поезда я уже пошла на первую процедуру и на завтрак! Ни часа потерянного времени. Даже на последний день у меня еще оставалась радоновая ванна и фито-чай.
- Платных процедур не назначают. Есть там гидромассажные и еще какие-то ванны, но после ситуации с коленом решила не заниматься самоназначениями.
- Персонал весь вежливый, персонал на процедурах грамотный и разбирается в том, что делает,в отличие от того же Приднепровского.
- На одном из этажей шел ремонт, но я ни разу не видела рабочих и не слышала шума, хотя изменения там явно происходили.
Некоторые ездят туда годами и чувствуют себя прекрасно, несмотря на:
с одной стороны - радон якобы вреден, с другой стороны - радон в Лисках якобы очень слабый.
Что со здоровьем:
- при заезде цикл мой составлял 21-22 дня. После возвращения увеличился до 25, что очень радует. Болей в начале цикла не наблюдается. Только появились боли во время овуляции, но тут помог остеопат уже в Москве, об этом как-нибудь потом)
- Колено сама себе нагрузила, поэтому боль его не прошла, хотя в Приднепровском магнит помог и боль ушла на полгода.
- Заложенность носа стала меньше.
- Головные боли от остеохандроза уменьшились, но не надолго.
- Изжога стала мучить гораздо реже.
Говорят, радоновые процедуры нужно повторять каждые полгода иначе все вернется. Но прошло уже 10 месяцев, и каких-то ухудшений по основному вопросу не замечаю.
Есть и минусы:
- нет бассейна. Заложен под него камень как отдельный корпус, но будет ли никто не занет.
- есть сауна, но одной туда пойти дорого, а искать компанию специально не по мне.
- то же самое с платной аквагимнастикой. В сауне есть небольшой бассейн, но с одним человеком заниматься не будут, опять надо ждать как соберется народ. Записалась, но так и не набрались 4 человека.
- в отпуске хочется себя побаловать. В обычной жизни у меня нет времени ходить к косметологу и на процедуры типа кедровой бочки и обертываний. Рассчитывала лицо и тело побаловать чем-то таким, но увы - косметолога и косметических процедур в Радоне нет.
- 15 дней в моем номере обошлись в 57 750 руб. с лечением и проживанием, с дорогой и тратами на фрукты и прочее я потратила 70+ тысяч. К слову, предоплату я вносила в июле 17000, а доплату уже при заезде.
С одной стороны, за эти деньги можно вдвоем отдохнуть в Европе дней 8-10 с перелетом, если есть виза.
А с другой - в Радон едут поправить здоровье, и получают это в полном объеме.
Поэтому, я рекомендую санаторий "Радон" в г. Лиски, если по показаниям вам необходимо лечение радоном.
