Коротко о себе: при росте 162 вешу 62. Не катастрофично, но тяжеловато (лучше всего чувствую себя при весе 50 плюс-минус 2 кг). От природы "малоешка", но после некоторых стрессов организм "забыл" об этом. Во времена ежемесячного жора могла и полтазика салата умять, что и сказалось на моих "соцнакоплениях".
С продуктами серии "Худеем за неделю" познакомилась около полугода назад. Пару раз покупала супчики (если не изменяет память, томатный и мисо) и много раз покупала батончики и козинаки из кунжута. Понравилось все: и вкус, и небольшое количество калорий, и удобство, и цена. И вот я решила купить сундучок "Средиземноморское меню". Конечно, немного смутила цена -- 1000 руб. за сундучок, это по 200 руб. в день за питание концентратами. Но меня грела мысль о том, что там уже собрано сбалансированное питание с весьма заманчивыми названиями блюд. К тому же, впереди меня ждала напряженная неделя, на готовку времени особо не было.
Разочарование 1-е (следствие моей невнимательности). До покупки сундучка я читала, что суточная калорийность меню составляет, в среднем, 800-1000 ккал и что есть основное питание и дополнительное. Я, по наивности, думала, что эти 800-1000 содержатся в сундучке, а те, кто этим не наедается, добавляют дополнительное питание. Но, после внимательного прочтения брошюры, оказалось, что в сундучке около 500 ккал, поэтому дополнительно питание становится обязательным. Если, конечно, не хочешь, чтобы организм перешел в энергосберегающий режим и начал накапливать жир вместо расставания с ним.
Разочарование 2-е: завтрак 1-го дня (кофе+яйцо/творог+капсула). Мне кажется, что стоило бы положить, хотя бы, пакетик каши для тех, кто еще не привык питаться понемногу, и на кого еще не успели подействовать все эти добавки, снижающие аппетит. Все-таки людям еще до обеда дожить надо 😊
Разочарование 3-е: дополнительное питание. На него нужно потратить еще около 100 руб./день и, кроме того, готовить, хоть немного, все же нужно: салатики и мясо сами себя не приготовят.
Разочарование 4-е: вкус блюд. Несмотря на то, что на меня иногда нападает тяга к различного рода бич-пакетам, меня смущает, что многие (диетические!) блюда из сундучка по вкусу ничем не отличаются от вышеозначенных. У меня есть дурная черта: я всегда верю в хорошее, и я надеюсь, что производитель нас не обманывает насчет натуральности состава концентрата. Но, интересно, КАК производитель добивается такой идентичности вкуса, используя только натуральные продукты?
Разочарование 5-е и основное (но для многих, я думаю, это было бы плюсом). На меня так хорошо подействовали все добавки, снижающие аппетит, что мой организм уже на второй день вспомнил, что он -- "малоешка", поэтому обед я смогла впихнуть себя уже во время полдника, и при этом чувствовала себя переевшей, полдник (яблоко) -- почти на ужин, ужин прошел как поздний ужин (благо, работала допоздна). Рекомендованное мясо (100 грамм) и кефир не поместились вовсе. Далее это только усугубилось: ужин третьего дня съела на завтрак 4-го, а ужин 4-го -- в обед 5-го. Кефир и мясо стоят нетронутые, от яблок отказалась уже с 3-го дня. Таким образом, получается, что в моем случае ни о каком сбалансированном питании речи идти не может, и для меня питание из сундучков просто бесполезно.
Достоинство 1-е: Действительно хорошо снижает аппетит, еда очень сытная (если не считать 1-й завтрак 😊
Достоинство 2-е: Несколько разновидностей сундучков, еда разнообразна. Думаю, при желании, 1-2 месяца можно протянуть на такой еде и не взвыть от отчаяния.
Достоинство 3-е: Сбалансированный состав. L-карнитин.
Вывод, который сделала для себя: мне выгоднее купить 1-2 пачки Мегаслима отдельно (чтобы распрощаться с целлюлитом, и организм не успел забыть, как это прекрасно -- кушать понемногу), овощей, фруктов, мясо, кефир и белковый коктейль (для дозаправки после тренировок). По стоимости такой рацион будет раза в 2 выгоднее. Пользы, надеюсь, будет больше.
Сундучки покупать больше не буду, кофе тоже: дороговато и бесполезно. Понравившиеся супчики можно иногда брать в качестве быстрого перекуса, стоимость у них адекватная.
