Курить я бросила самостоятельно: в один момент заметила, что когда играю с детьми в подвижные игры, у меня начинается одышка. Вот после этого и решила бросить курить. Не курю уже 2 года, чем чрезвычайно горжусь. борьба с этим процессом - дело сложное, здесь, понятное дело, основное - побороть психологическую зависимость. Пару первых дней я чувствовала себя героиней, но каждые полчаса думала: О! Надо сбегать покурить...
Нирдош
Оказалось, что эти два дня были ещё довольно простыми для меня, а вот дальше, в выходные, я отправилась на работу. Тут-то и начались все "прекрасы". Это же культ определённый, когда на перекур все сотрудники высыпают в курилку, чтобы пообщаться. Меня ломало "не по-детски". Один перекур я продержалась, отбиваясь от подколов и сочувствующих взглядов коллег. А потом вообще перестала выходить с ними. Так прошла неделя, потом другая. В какой-то момент захотелось покурить так, что аж всё сводило. Я всех коллег попросила не давать мне сигарет. И тут вспомнила про сигареты, которые в начале 2000-х курила моя подруга. Они назывались "Таволга". Без никотина, но с имитацией процесса. Оказалось, "Таволгу" давно сняли с производства. На "Нирдош" я наткнулась случайно, когда бессмысленно забивала в поисковике Яндекса что-то вроде "сигареты без никотина". Почитала отзывы. Ну и заказала себе. Ждала, пока доставят с таким воодушевлением))). Оказалось, что в наличии были лишь Нирндош без фильтра: такая тоненькая стильная сигаретка коричнево-болотного цвета. Попробовала и поняла, что смогу бросить курить. Теперь периодически покупаю блок Нирдоша. Мне его хватает на полгода в среднем (по крайней мере сигарет без фильтра, которых в упаковке по 20 шт.). Главное, что привыкания не вызывает совсем. Но иногда в хорошей компании можно без вреда здоровью покурить. Единственное, не советую курить в замкнутом пространстве, например, в клубе. Охрана начинает подозревать чёрт-те в чём! Впрочем, после того, как в ресторанах курить запретили, проблема отпала сама собой. Так что, всё ок)))
Сейчас у меня осталась одна сигаретка с фильтром. Вот, как раз села, чтоб заказать ещё.
