Опубликовано 1 Ноябрь, 2022 - 12:45
О чём умалчивают в поликлиниках и почему чем ниже, тем лучше. Скромное мнение врача
- Опыт использования:один раз
- Стоимость:1300 рублей
fighter86рекомендует
Comments.
Все комментарии
А что скромничать? Мнение врача, основанное на профессиональных знаниях и личном опыте, и всё тут 😊
Ну а как же было не посоветовать с-пептид, который отражает запасы этого самого инсулина?)
Если уровень с-пептид выше среднего значения, то и беспокоиться не о чем..с учётом того, что человека ничего не беспокоит, а если в динамике показатель движется к нижнему порогу, то стоит задуматься о визите к грамотному специалисту.
Ваш подход к питанию, большое количество перепробованных диет, жёсткое ограничение в том числе сложных углеводов, увлечение силовыми тренировками вызывают у меня не самые приятные ассоциации ..а именно ассоциации с РПП (расстройства пищевого поведения).
Как правило такие расстройства возникают у людей, страдающих нездоровым перфекционизмом, обсессивно-компульсивным расстройством, заболеваниями обмена веществ и ЖКТ, но чаще всего совокупность всего этого добра имеет один человек!
Дабы многим комментаторам избежать качель, срывов, РПП и зацикленности на питании, когда вся жизнь и все мысли сконцентрированы в основном на питании, физической форме и здоровье...советую искать во всём золотую середину, а не радикальничать и не ждать быстрых результатов!
Как говорицца ..тише едешь – дальше будешь!
Как Вы уже могли понять, я категорически против любых диет, жёстких правил и ограничений, быстрых набора или снижения массы тела...это нездорОво (как делить пищу на правильную и неправильную, здоровую и нездоровую, хорошую и плохую, детоксы туда же, ведь организм настолько умная штука, что сам способен очиститься от шлаков и токсинов) и может повлечь за собой серьёзные сбои в работе всего организма, навредить ему , психическому и физическому здоровью в том числе.
Если уровень с-пептид выше среднего значения, то и беспокоиться не о чем..с учётом того, что человека ничего не беспокоит, а если в динамике показатель движется к нижнему порогу, то стоит задуматься о визите к грамотному специалисту.
Ваш подход к питанию, большое количество перепробованных диет, жёсткое ограничение в том числе сложных углеводов, увлечение силовыми тренировками вызывают у меня не самые приятные ассоциации ..а именно ассоциации с РПП (расстройства пищевого поведения).
Как правило такие расстройства возникают у людей, страдающих нездоровым перфекционизмом, обсессивно-компульсивным расстройством, заболеваниями обмена веществ и ЖКТ, но чаще всего совокупность всего этого добра имеет один человек!
Дабы многим комментаторам избежать качель, срывов, РПП и зацикленности на питании, когда вся жизнь и все мысли сконцентрированы в основном на питании, физической форме и здоровье...советую искать во всём золотую середину, а не радикальничать и не ждать быстрых результатов!
Как говорицца ..тише едешь – дальше будешь!
Как Вы уже могли понять, я категорически против любых диет, жёстких правил и ограничений, быстрых набора или снижения массы тела...это нездорОво (как делить пищу на правильную и неправильную, здоровую и нездоровую, хорошую и плохую, детоксы туда же, ведь организм настолько умная штука, что сам способен очиститься от шлаков и токсинов) и может повлечь за собой серьёзные сбои в работе всего организма, навредить ему , психическому и физическому здоровью в том числе.
Я не знаю, где вы увидели в моем отзыве жёсткие ограничения)
Каждый делает со своим телом и жизнью что хочет. Это главное, что я поняла. Я лишь дала информацию.
И по вашему длиннющему комментарию можно сделать вывод, что вас от чего то сильно бомбит))) какая вам разница, что за плечами у меня?
Пишите свои отзывы. Удачи
Каждый делает со своим телом и жизнью что хочет. Это главное, что я поняла. Я лишь дала информацию.
И по вашему длиннющему комментарию можно сделать вывод, что вас от чего то сильно бомбит))) какая вам разница, что за плечами у меня?
Пишите свои отзывы. Удачи
Еда даёт нам энергию для новых свершений, чтобы жить полноценной жизнью, выдерживать физические и умственные нагрузки..и её должно хватать на все наши ежедневные подвиги...на маленькие и большие.летом её требуется чуть меньше, зимой – чуть больше, поэтому летом мы можем схуднуть на 5 кг, а зимой поправиться на ту же цифру или даже чуть больше..ну а что..надо же, чтобы зимой было тепло!)
В ПМС женщине абсолютно нормально набирать до 3–5 кг..и также абсолютно нормально, если у нас иногда просто нет аппетита и желания есть и мы устраиваем себе т.н разгрузочные дни, но в принципе никакие разгрузки нам не нужны..
Даже если ты переела сегодня.не стоит урезать порции или отказываться от еды и сидеть на воде с лимоном завтра. Ешь как обычно и будет тебе счастье..
И не стоит винить себя за то, что ты съела какой-то вредный или запрещенный продукт и тем более стараться поскорее сжечь калории или очистить кишечник разными способами..еда не грязь, это источник сил и энергии.
Кстати говоря..хотелось бы также добавить, что нет ничего страшного в добавках к пище, в лекарственных препаратах. Это тоже очень важные составляющие нашего рациона питания..
Если мы не в силах закрыть дефициты при помощи пищи по разным причинам
Может, продукты нам не подходят или не хватает средств..
Всегда можно приобрести в аптеке или магазмне спорт.питания, на маркетплейсах необходимые твоему организму витамины, минералы, микроэлементы и т.д
Ваш отзыв подтолкнул меня к написанию нескольких в своём профиле.
Больше не буду засорять комментарии.
Темы здорового питания, здорового образа жизни, восполнения дефицитов, психических расстройств, связанных с питанием/приёмом медикаментов с в последнее время стали особенно актуальными для многих и меня в том числе.
Опыта навалом, знаний тоже..думаю, что данная информация могла бы быть полезной и оказать лечебно-успокаивающий эффект на читателей.
В ПМС женщине абсолютно нормально набирать до 3–5 кг..и также абсолютно нормально, если у нас иногда просто нет аппетита и желания есть и мы устраиваем себе т.н разгрузочные дни, но в принципе никакие разгрузки нам не нужны..
Даже если ты переела сегодня.не стоит урезать порции или отказываться от еды и сидеть на воде с лимоном завтра. Ешь как обычно и будет тебе счастье..
И не стоит винить себя за то, что ты съела какой-то вредный или запрещенный продукт и тем более стараться поскорее сжечь калории или очистить кишечник разными способами..еда не грязь, это источник сил и энергии.
Кстати говоря..хотелось бы также добавить, что нет ничего страшного в добавках к пище, в лекарственных препаратах. Это тоже очень важные составляющие нашего рациона питания..
Если мы не в силах закрыть дефициты при помощи пищи по разным причинам
Может, продукты нам не подходят или не хватает средств..
Всегда можно приобрести в аптеке или магазмне спорт.питания, на маркетплейсах необходимые твоему организму витамины, минералы, микроэлементы и т.д
Ваш отзыв подтолкнул меня к написанию нескольких в своём профиле.
Больше не буду засорять комментарии.
Темы здорового питания, здорового образа жизни, восполнения дефицитов, психических расстройств, связанных с питанием/приёмом медикаментов с в последнее время стали особенно актуальными для многих и меня в том числе.
Опыта навалом, знаний тоже..думаю, что данная информация могла бы быть полезной и оказать лечебно-успокаивающий эффект на читателей.
Лишней глюкозы у Вас нет и не было, судя по всему..а уровень инсулина считается нормальным до 5-ти.
Если нарушен углеводный обмен, имеются проблемы с поджелудочной железой – конечно.. лишняя глюкозка, излишки ирсулина будут болтаться в крови без должной медикаментозной терапии и особого типа питания.
Но лучше довериться глюкометру в таком случае.
Если у тебя повышается глюкоза от поедания чернослива и кураги это не значит, что у других процесс переработки и усвоения происходит аналогичным образом.
Всем здоровым хочется напомнить, что еда не злой враг, не грязь, она не делиться на группы и может приносить удовольствие..мы можем испытывать наслаждение от ее вида, запаха и вкуса без угрызений совести.)
Всем желаю крепкого здоровья и хорошего настроения.
Если нарушен углеводный обмен, имеются проблемы с поджелудочной железой – конечно.. лишняя глюкозка, излишки ирсулина будут болтаться в крови без должной медикаментозной терапии и особого типа питания.
Но лучше довериться глюкометру в таком случае.
Если у тебя повышается глюкоза от поедания чернослива и кураги это не значит, что у других процесс переработки и усвоения происходит аналогичным образом.
Всем здоровым хочется напомнить, что еда не злой враг, не грязь, она не делиться на группы и может приносить удовольствие..мы можем испытывать наслаждение от ее вида, запаха и вкуса без угрызений совести.)
Всем желаю крепкого здоровья и хорошего настроения.
Большое спасибо Вам за такой объёмный комментарий) Всё в точку! Сама недавно сделала открытие, участвуя в проекте, что нет плохой и хорошей еды) и жить стало легче, и голову не забиваю дурными мыслями)
Правильно, нет. Есть пища нутриционально плотная, а есть откровенное [ой].
Почему-то многие считают, что еда прошла транзитом и вышла. Мы едой обновляем организм. И ваш выбор, из чего строить своё тело.
Почему-то многие считают, что еда прошла транзитом и вышла. Мы едой обновляем организм. И ваш выбор, из чего строить своё тело.
Вы утверждаете, что "Нужно стремиться, чтобы инсулин был около 3". Можете назвать научный источник где это указано? На основании чего такие выводы делаете. Далее, на основании чего вы утверждаете, что при состоянии ИР нельзя применять дробное питание? Также попрошу научно эту информацию подтвердить.
Хм, когда я буду выступать с трибун или писать статью в научный журнал, а вы будете рецензентом, то именно в таком тоне сможете что-то от меня требовать)
Это мои размышления, основанные на опыте и чтении литературы
Это мои размышления, основанные на опыте и чтении литературы
Другие отзывы
Смотрите также
