Нашла в интернете курсы для будущих мам.. так как удобно, что курсы в моем районе, другие даже не смотрела. Изначально собиралась только на фитнес, т.к. очень важно физическое состояние и для беременности во время родов и после... а об остальном в книжках написано...но заинтересовалась теорией.. думала.. что все знаю..прочитав пару книг, но на курсах все равно получила много полезной информации...позитива и друзей. Курс брала полный и с фитнесом и дыханием и теорией..
Занятия проходили в Новокосино, в вечернее время, можно приходить с папами, что оказалось очень интересным. Время и место можно выбирать, очень много мест по Москве, где проходят курсы. все преподаватели на курсах либо психологи, либо акушеры.. и сами мамы.. обладающие бесценным опытом и знаниями о естественных родах!
