Калланетика - пластическая гимнастика — отзыв

Как –то давно читала статью о эффективности этой гимнастики, тренер утверждал, что девушки в его группе за первое занятие теряли 500-800г, за последующие 200-300г. Потом купила видео. Но заниматься не занималась. После родов поправилась на 20 кг, и нужно было что-то срочно предпринимать. Начала заниматься 3 раза в неделю по 1 часу. Результат заметен сразу. Я не только похудела, но и подтянула мышцы, увеличилась гибкость, приятно было себя ощущать такой. За 3 месяца – 10кг. Нравится то, что можно без проблем заниматься в домашних условиях, упражнения выполняются очень плавно, не сложные, главное – удерживать определенные позы по 60-100 сек. Калланетика подходит всем(кроме беременных, исправляет очень существенные недостатки, дарит хорошее самочувствие и молодость. Те, кто пробовал прозаниматься хотя бы 10 занятий - подтвердят...