Оцениваю лишь со стороны эффективности, потому что со стороны побочки весьма трудно сказать однозначно. У меня лично не было никаких проблем, кроме легкого тремора и тошнотцы, но скажу одно: он жесткий, не для девушек. У меня тогда сдулись груди (сейчас, Слава Богу, все в порядке, вернула..), я похудела сильно, сожгла не только жир, но и мышцы, которые так долго и упорно приводила в форму. Я делала все, как положено: режим моего питания и спорта работали как часы. Признаюсь, что по количеству таблеток пила их даже меньше, чем рекомендуется..потому что в конечном итоге надо принимать 6 таблеток в день, но для меня это показалось невероятной жестью. Я пропила все 120 капсул. И поняла, что я оскелетилась (со своей стороны-то сразу не видно). Веса упали, работоспособность тоже. Я пришла со временем в форму, но возвращаться к этим таблам больше не желаю. Я порекомендую их парням, которые не хило раскачались и хотят подсушиться. Вот для них вещь действенная! Спортивным девушкам рекомендую Lipo 6, он помягче и тоже эффективный. А вообще, девушки, мой совет, прибегать к таким таблеткам стоит лишь в очень крайнем случае, организм все таки стоит поберечь. Кто бы там что ни говорил - нам еще рожать. Разогнать свой метаболизм можно самим, поверьте, знаю, что говорю. Я уже давно не прибегаю к сжигателям. Главное, не лениться.