Доброго времени суток, дорогие читатели отзыва, интересующие своим здоровьем.
Сегодня я расскажу о своём следующем приобретении на Айхерб. Это капсулы с Омега 3 от Мадре лаб.(Omega-3, Premium fish oil от Madre Labs).
Заказываю я их из США не в первый раз, потому что меня устраивает качество и цена.
Давайте разберём состав:
Состав капсулы
Как мы видим, натуральный рыбий жир 2,000 мг, в двух капсулах,
содержание Омега 3 жирных кислот 640 мг, из них EPA 360 мг и DHA 240 мг.
Это разные виды кислот, минимальная рекомендуемая доза для прекрасного самочувствия составляет в сумме 500 мг, здесь отличные показатели. Обратите внимание, на обычном рыбьем жире из районной аптеки вообще нет этой информации. Этот рыбий жир производится из рыбы, не из ее печени, как российский, ведь все мы знаем, что печень собирает в себе все вредные вещества из океана, а это и ртуть, например, хотите себя и детей травить этим?!
По рекомендации производителя, принимать стоит по 2 желатиновые капсулы в день вместе с приемом пищи, я принимаю с утра перед завтраком.
Как мы видим на фото, капсулы достаточно большие, мягкие, упругие. Глотаются достаточно легко, проблем не возникало несмотря на размер.
Из любопытства, я раскусила одну капсулу ........ а там, свежий рыбий жир, без привкуса прогорклости, отличный свежий рыбий жир.
И так, мои личные ощущения и результаты от приёма Омеги-3:
- я стала отлично засыпать, стоит голове коснуться подушки и я сплю, раньше были проблемы с засыпанием, мысли мешали;
- моя кожа, достаточно проблемная стала ровной, цвет лица приятным, без землистого оттенка;
- я стала более выносливой в спортзале, я могу сделать больше подходов, не падаю без сил;
- моя работа связана с большим количеством информации, расчётами, я стала больше запоминать и быстрее справляться;
- волосы и ногти растут быстрее.
Один минус я заметила, хотя может он и не относится к приему Омега-3, а к наступлению осени или смене шампуня, волосы стали жирнее.
В целом, я не прекращу приём Омеги, плюсов больше, и они перекрывают единственный минус.
Допишу: волосы пачкаются быстрее не от омеги. Так что минусов не заметила.
