Всем привет!
К наступлению сезона простуд я решила подготовиться - закупиться БАДами. Сначала хотела приобрести заветные баночки через американский сайт IHerb, но узнала промокод для хорошей скидки в ЕАПТЕКА (кому нужен, поделюсь в ЛС) и купила всё у нас.
Бренд: Nature’s Bounty
Страна: США (Нью Йорк)
Название: Fish Oil
Дозировка: Рыбий жир 1400 мг, Омега 3 980 мг
Срок годности: 3 года
★·.·´¯`·.·★ Рекомендуемый приём ★·.·´¯`·.·★
На самой баночке рекомендуется применять 1 капсулу в течение месяца. На это и хватит баночки, в ней 30 ампул.
Я же убеждена, что получить передозировку подобными БАД невозможно, ведь я могла бы кушать хорошую морскую/океаническую рыбу каждый день без каких-либо мыслей о переизбытке. Другой вопрос, что для простого населения подобная регулярная трапеза дорогая, но даже если опустить денежный вопрос, то хорошую рыбу не так просто найти на прилавках.
Поэтому у меня нет привязки пить омегу месяц или больше, но дозировку я подобрала такую, чтобы принимать 1 капсулу в день - это удобно!
В интернете можно найти информацию, что оптимальная доза омега 3 для поддержания здоровья:
1000-1500 мг в день
Я принимаю свои БАДы только в первой половине дня, стараюсь не забыть сделать это до 12-00. В таком случае они лучше усваиваются. Всегда делаю это после приёма пищи через 15-30 минут, запиваю только простой водой без газа.
★·.·´¯`·.·★ Баночка ★·.·´¯`·.·★
Баночка американская, написано на всё на английском языке, но, конечно, есть этикетка с русским описанием.
У неё необычная крышка, ещё можно открутить, а можно и приоткрыть, что быстрее по времени для извлечения капсулы.
На горлышке имелась защита от первого вскрытия.
На крышке золотым цветом выделено название бренда, по-моему, баночку это дешевит, мне не совсем приятен такой дизайн.
★·.·´¯`·.·★ Капсулы ★·.·´¯`·.·★
От самих капсул у меня сначала был шок. Они огромные! Только посмотрите на фото:
Заглатываемая капсула легко, поперёк горла не встаёт. Сквозь оболочку никакого вкуса и запаха не ощущается.
Оболочка у капсулы прочная, просматривается жидкое содержимое. Они прилипают друг к другу и стенкам баночки. Поэтому, чтобы извлечь ампулу необходимо банку тряхонуть.
Сами капсулы никакого аромата не излучают, но если засунуть нос в банку, то явно будет услышан застоявшийся неприятный запах.
Я купила омегу 3, чтобы поддержать иммунитет, улучшить общее состояние организма и получить от этого элемента всю пользу, которая так необходима женскому организму. О её пользе написана куча статей в интернете, поверьте она очень ощутима для организма!
После трёх недель применения я могу отметить:
Плюсы:
- Хорошее самочувствие;
- Прилив сил и энергии при отсутствии солнца в октябре в центральном регионе России;
- Ощущение «смазанности» в суставах;
- Меньше устают глаза;
- Мягкая, приятная кожа, отсутствие шелушений губ.
Минусы:
- Пугающе большая ампула;
- Неприятный запах в банке.
Омегу 3 от Nature’s Bounty я рекомендую всем, кроме пищевых аллергиков (на рыбные продукты), неплохо бы проконсультироваться с врачом перед применением, но не думаю, что она кому-то навредит!
Здесь пишу о гормональном препарате L тироксин Берлин-Хеми для щитовидной железы, принимаю с 4х лет.
