Здравствуйте читатели моего отзыва.
Уже примерно около 2 лет я принимаю омега 3 курсами с небольшими перерывами. Очень довольна результатами и по истине считаю, что принимать ее должен каждый. Помимо многих факторов внешних омега обладает профилактическими свойствами при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях нервной системы и других.
Сегодня хочу поделиться своей последней находкой. Ранее всегда принимала Омегу с сайта айхерб. Но в связи с последними событиями и временным закрытием сайта, пришлось искать альтернативу, что довольно сложно с нашими аптеками и соотношением цены качества.
Важно понимать, что омега 3 это не рыбий жир, как многие путают. В рыбий жир входят еще омега 6 и 9 и соотношение их не самое полезное для организма. Через пищу мы и так получаем большое количество омеги 6 и 9, а вот омега 3 содержится в небольшом количестве в красной жирной рыбе, лососе, устрицах, сардинах и самостоятельно не синтезируется в организме. Если вы кушаете данные продукты хотя бы 3 раза в неделю, то вам будет достаточно полезных жирных кислот.
Я совершенно случайно в аптеке обнаружила на полке с витаминами
Омега 3 90% Олевигам Премиум. Первое и самое главное, что меня зацепило - это дозировка полезных жирных кислот в составе, а именно эйкозапентаевая (EPA) 500 мг, докозагексаеновая (DHA) - 200 мг. Полноценная суточная дозировка омеги 3 должна быть от 1000 мг, получается в данном БАД дозировка почти доходит до суточной при адекватной стоимости.
Внешний видКапсулы упакованы в блистеры, в коробочку нежно-бирюзового цвета. На коробке представлена вся необходимая информация о средстве, которая дублируется во вкладыше внутри. Всего в коробке 30 капсул, т.е. прием рассчитан на 1 месяц.
Сами капсулы стандартного размера, прозрачные, желтоватого цвета. Никакого запаха капсулы не издают, на вкус немного сладковатые.
Стоимость: 565 рублей
Место покупки: Аптека "Планета Здоровья"
Прием
Я принимала данный БАД с утра после завтрака по 1 капсуле в день в течении 1 месяца.
Лично для меня не вызывает проблем при глотании капсулы, но многие из-за размеров испытываю дискомфорт. Во время приема Омега 3 я не заметила никаких побочных эффектов, в том числе неприятной отрыжки с запахом рыбы, которая часто бывает при приеме таких средств.
РезультатыЧто ж поговорим о результатах после приема. Здесь не будет фото кожи, волос, ногтей до и после, потому что омегу я пью длительно. И не жду результата здесь и сейчас. Меня полностью устраивает состояние кожи, она напитана, увлажнена и если сравнивать с периодом до начала приема омеги так точно не было. Основная цель приема данного препарата для меня - это профилактика возможных заболеваний в будущем.
Хочу сказать, что омега также стимулирует иммунную систему и очень полезна для беременных, т.к. разжижает кровь и способствует развитию мозговой активности малыша. Ну и конечно же не забывайте посоветоваться со свои лечащим врачом по поводу приема.
Считаю, что омега 3 Олевигам премиум очень
достойная альтернатива препаратам с Айхерба по соотношению цена-качество. Да никаких резких результатов она не принесла, потому что у меня и так нет проблем сейчас с выпадением волос, слоящимися ногтями, но я знаю, что в будущем мое тело наверняка скажет спасибо! Ведь наше тело - это "храм" души!
Есть несколько моментов, на которые следует всегда обращать внимания при выборе рабочей эффективной омега 3:
- дозировка за счет DHA+EPA должна быть близка к 1000 мг;
- необходимо смотреть на качество производства, а именно из какой рыбы добыта омега (наилучший источник считается криль);
- важна форма очитки от токсинов;
Всем здоровья и хорошего настроения!
