Раньше никогда не пила магний. Мне посоветовали попробовать пропить курс, так как у меня стали очень часто сводить мышцы рук и ног из за того, что в доме фильтры слишком сильно очищают воду и в ней по анализам почти совсем нет магния. В итоге из организма видимо он вымывался.
В упаковке крупные белые таблетки. Я принимала их точно по инструкции.
В итоге действительно мышцы снова перестало сводить. Кроме того я определенно стала чувствовать себя лучше и спокойнее (я очень нервный человек и могу впасть почти в истерику из за лишнего слова). Лучше стала высыпаться и чувствую себя более выспавшейся.
рекомендую
