О препаратах железа я стала задумываться только когда во время плановой диспансериции у меня обнаружили легкую степень анемии... Да порой я чувствовала себя как овощ, всё время хотелось спать и собрать мысли было почти нереально, даже кофе не помогает, но я это связывала скорее с недосыпом чем с анемией.
Проблема вся эта началась после того как я уехала от родителей учится и мой рацион стал скудный на мясо, т.е. мяса в нем вообще не было, на парах я так сильно хотела спать, что еле понимала о чем идет речь... затем были 1е роды, и после них что то пошло не так, то ли от гормонального сбоя то ли от кесарева сечения у меня стал развиваться эндометриоз и без того обильные красные дни стали еще обильнее, но ушла боль и вместо 7 дней они были со мной аж 14 из за этих перемен я и забеременела 2ой раз через 9 мес после 1х родов, и после 2ого кесарева ничего не изменилось. Наверное из-за недостатка информации или как говорят по молодости к предложению гинеколога попить железо я прямо горячо отказывалась, мама говорила что таблетки очень плохо.... Со мной уже было 2ое маленьких детей и расслабляться они мне не давали. Уже понемногу я читала разную информацию по этому поводу и недостаток железа опасен недостатком кислорода во всех органах и тканях организма, а ещё даёт такую побочку как выпадение волос, а они у меня сыпались пучками... и бывалые мамочки говорили, что это гормональная перестройка. После 3х родов я принимала железо и следила за этим моментом и волосы мои не выпадали в таких объемах, так что не верьте, а лучше проверьте своё железо. Ребенок пьет до литра молока в день (молоко вырабатывается из крови), плюс роды плюс диета мамы вот и получается что железо падает, а мы и не замечаем и не знаем.
В общем вот витамины которые я пила после родов во время и после месячных.
Это IIхвалентное железо и именно оно не дает мне запор, таких проблем вообще нет. 2ой плюс это состав, он скомбинирован так грамотно, что железо максимально правильно и быстро усвоится, добавлены витамины В12, С и фолат всё что необходимо для правильного кроветворения.
Добавка из сырых цельных продуктов
Живые пробиотики и ферменты
23 органически выращенных фрукта и овоща
Не содержит связывающих веществ и наполнителей
Кошерный продукт
Сертификат Non GMO Project Verified
Не содержит глютена
Сырые ингредиенты
Сертифицированный веганский продукт
22 мг мягкого, цельнопищевого железа
Не вызывает запоров
Витамины C, B12 и фолат, способствующие усвоению железа
Биологически активная добавка из цельных продуктов
По рекомендации врача я их принимала 8-9 дней от начала МС, принимать необходимо по 1ой капсуле в день. Капсулы небольшие, запиваются легко.
Сырые ингредиенты Что означает «сырые ингредиенты»?
Это означает, что они не подвергались воздействию высоких температур, не содержат синтетических связывающих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей и добавок, которые обычно используются в производстве таблеток.
Отсутствие ГМО подтверждено сертификатом Non GMO Project Verified
Независимая проверка третьей стороной.
Цельные продукты
Питательные вещества из сырых продуктов смешаны с органически выращенными фруктами, овощами и пищевыми кофакторами.
Vitamin Code RAW Iron
— это цельнопищевой питательный препарат, который содержит вспомогательные питательные вещества, необходимые для нормального всасывания и усвоения железа. Легкая для усвоения в желудке, наша уникальная формула поддерживает здоровье крови, сердца, глаз, иммунной системы и репродуктивной системы.
Цельнопищевые витамины C, B12 и фолат способствуют всасыванию и усвоению железа
23 органически выращенных фрукта и овоща обеспечивают организм антиоксидантами, витаминами и кофакторами питательных веществ
Живые пробиотики и ферменты способствуют нормализации пищеварения.
Препарат для меня оказался достаточно эффективным, не могу конечно сказать, что я прямо незаметно для себя переношу эти дни, но восстанавливаюсь я быстрее. Дня через 4-5 после КД я еще вялая, но недавно попалась мне информация что это может быть связано с перестройкой гормонов, а не от низкого статуса железа в крови.
