Я периодически пропиваю курсы витаминов, и пока чаще всего я покупаю БАДы польской фирмы Olimp Labs.
Тут поделюсь о витаминах группы B
БАД Olimp Labs Gold Vit-B Forte
Описание:
Биологически активная добавка к пище. Рекомендована в качестве дополнительного источника витаминов В1, В2, В6, В12, РР, фолиевой, пантотеновой кислот, биотина.
В упаковке 60 таблеток. Хватает на два курса. Каждый курс 30 дней, потом нужен перерыв хотя бы месяц. Очень удобно принимать, одну таблетку один раз в день.
Очень удобно, что эти витамины нужны как для укрепления нервной системы, так и для состояния кожи. Дозировка в витаминах абсолютно безопасная для здоровья (ведь нередко БАДы могут и навредить).
Все 8 витаминов группы В, входящие в состав препарата, содержатся в безопасной, но эффективной дозировке.
Внутри еще был вкладыш с информацией.
БАД Olimp Labs Gold Vit-B Forte
Таблетки маленькие, глотать удобно. Никакого специфического неприятного вкуса.
По эффективности после месячного курса могу сказать, что энергия у меня не то что бы прибавилась, она у меня почти всегда в наличии в разумной степени, но реже стала проявляться усталость, которая периодически накапливалась. Теперь я часто и по вечерам бодрячком.
По поводу кожи, у меня примерно раз в два месяца на одной и той же руке появлялось раздражение, неизвестного происхождения. После приема курса БАДа прошло полтора месяца ,ттт. нигде не высыпает. И , кстати, почти перестали выпадать волосы (хотя и уход я поменяла, думаю, тут все в комплексе.).
Витамины аллергии не вызвали.
Рекомендую как профилактические БАДы в хорошей дозировке.
Совместно витамины группы В решают свою главную миссию - участие в тканевом дыхании и выработке энергии. Все эти вещества участвуют в работе центральной нервной системы, в передаче нервных импульсов в мозг и в работе самого мозга. В первую очередь их нехватка сказывается на здоровье нервной системы, психическом самочувствии и состоянии кожи. Также необходимо помнить о важной роли, которую играют витамины группы В в кроветворении.
