Купила эту клетчатку, так как слышала о способности семян льна благоприятно воздействовать на кишечник.
Состав клетчатки: жмых пищевой из семян льна.На 100г клетчатки: белков - 34г., жиров - 14г., углеводов - 9г., ккал. - 298.
Способ употребления: по одной чайной ложке два раза в день во время еды, запивая водой.
Наиболее важными компонентами клетчатки из семян льна являются незаменимые жирные кислоты: ОМЕГА-3 (34%), ОМЕГА-6 (19%), ОМЕГА-9 (22%).
Эту клетчатку рекомендуется употреблять для нормализации работы ЖКТ, снижения уровня холестерина в крови, улучшения состояния иммунной системы, улучшения функционирования печени и профилактики заболеваний щитовидной железы, при сахарном диабете, а также для коррекции веса.
Я употребляю эту клетчатку регулярно около двух недель, могу сказать, что она очень эффективна от запора, при этом это очень мягкое воздействие, а не подобное слабительным средствам в виде таблеток или трав.
Также она мне очень неплохо сбивает аппетит (у меня проблемы с лишним весом). Особенно мне важно не хотеть есть после ужина, поэтому во время ужина (или перед ним) я полную (с горкой) чайную ложку клетчатки запиваю большим количеством воды. На коробочке написано, что для людей с лишним весом можно этим заменить ужин, ну а я просто помогаю этим себе не есть после семи вечера.
В общем, этой клетчаткой очень довольна, рекомендую!
