Как часто вы едите клюкву, чернослив, треску, яица, бананы? остальые продукты типа креветок, зелных бобов, думается, совсем редко.
Йода не хватает всем жителям мегаполисов, поэтому надо как-то пополнять организм этим нужным элементом. Йодомаринам я как-то не очень доверяю. Маммолог еще 5 лет назад посоветовал мне именно Ламинарию. Стоимость около 150 руб., содержит 130% от дневной нормы.
Если честно, я предпочитаю пить курс подольше, но дозу беру в 2 раза меньше, т.е. пью по половине таблетки. Не хочется, чтобы организм пребывал в шоке от повышенной дозы йода, ведь и с другой пищей йод поступает. Откусывать ее легко, но е удобно, что она не предусмотрена для разделения. Считается, что когда нет разделительной полосы, таблетку не стоит разделять, но ведь это БАД и мне не принципиально, что бы все было равномерно.
Таблетки серенькие, в 2х блистерах. По вкусу - сухая водоросль, но я ее глотаю, не разжевываю. Принимаю во время еды. Обычно прием затягивается на 2 месяца, делаю это дважды в год. Храню при комнатной температуре, что очень удобно
И еще приятный бонус: у кого проблемы с походами к белому другу, очень помогает.
