На сайте IHerb я покупаю и себе, и детям разные витамины, но все же предпочтение отдаю так называемым "сырым" комплексам. В них сами витамины ферментированы и берутся из продуктов, дрожжей. Такие комплексы хорошо усваиваются, не раздражают желудок, не вызывают тошноты и прочих побочек.
Впервые заказала витамины от MegaFood для женщин. Правда, хотела взять без указания возраста, но их долго не было в наличии, а была скидка на комплекс 40+. Кстати, внимательно изучила состав. Эти витамины спокойно можно пить в любом возрасте, только железа здесь чуть меньше и фолиевой кислоты, но чуть больше витамина Д3. То есть состав, в принципе, универсален, и даже мужчинам подойдет, если нет противопоказаний к приему комплексов, содержащих железо.
Витаминки небольшие, пить удобно. Иногда и на две части делю. Работа их очень мягкая, но ощутима. Они дают ровное настроение, энергию, улучшают качество волос и ногтей.
Рада, что купила!
