Не секрет, что одним из самых популярных омега-3 на iherb является . На Iherb великое множество рыбьего жира и есть, из чего выбрать. Во время первой беременности выбрала данный рыбий жир, опираясь на ценовую категорию и количество положительных отзывов. В данный момент жду второго малыша и тоже принимаю их. Пила двумя курсами подряд, делая перерывы в месяц (по совету своего врача), так как в одной банке 100 гелевых капсул, которые надо принимать по 2 штуки в день, один курс выходил длиной в полтора-два месяца (учитывая те дни, в которые просто-напросто забывала употребить эту омегу). Капсулы довольно большие, но глотать их удобно, к сожалению, часто они у меня вызывали (да и сейчас тоже) рыбное послевкусие. Все это можно сослать на индивидуальное состояние каждого организма. В целом по истечении нынешнего курса по приему омега-3 могу сказать, что есть определенные результаты. А именно: улучшилось состояние кожи (весной появляется у меня обострение в виде красных пятен на коже), мои ногти стали крепче, а волосы меньше выпадать (хотя, возможно, они "ушли в состояние энергосбережения" во время беременности).
