Я астматик и аллергик с детства, до недавних пор жила нормальной жизнью, но год назад случилось обострение, жесточайшая гипоаллергенная диета, и теперь я шугаюсь всего, что может вызвать у меня реакцию (то есть почти всего). Прием данного витаминного комплекса был согласован с моим врачом-аллергологом, так что это ни в коем случае не рекомендация всем аллергикам, ведь реакция может быть непосредственно на витамины группы В или витамин С.
Так что будьте внимательны и перед приемом проконсультируйтесь со своим доктором!
В этом комплексе меня привлекли следующие преимущества: - изолированный витаминный комплекс без минералов (считается более гипоаллергенным, нежели большая смесь всего и сразу); - абсолютное отсутствие каких-либо красителей, ароматизаторов и добавок (состав можете видеть на фото баночки); - наличие биотина и умеренная доза витамина С; - небольшой размер капсул; - низкая цена - 650 рублей за 150 таблеток (прием 1 раз в сутки, то есть на 5 месяцев, мы взяли напополам с подругой, получились вообще копейки). Есть и в меньшем объеме баночки.
Давайте разберемся, что там с дозами витаминов (представлены для взрослого здорового человека):
Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты) 60 мг (суточная норма 50-100 мг)
Витамин B-12 (в виде цианокобаламина) 100 мкг (суточная доза 2-3 мкг, терапевтическая 100-300 мкг)
Биотин (в виде d-биотина) 1000 мкг (суточная доза 30-200 мкг, терапевтическая 300 мкг)
Пантотеновая кислота (в виде d-кальциевого пантотената) 5,5 мг (суточная доза 4-12 мг)
В основном, дозы витаминов неплохие, однако весьма значительно превышен биотин (витамин Н), я даже подумала поначалу, не ошиблись ли производители, однако, так как все вышеперечисленные витамины являются водорастворимыми, их избыток выводится из организма почками, следовательно ущерба здоровью такие дозы не принесут. Хотя, разумеется, пить бесконтрольно такие дозы нельзя, желательно делать это под присмотром врача и курсом. Я выбрала для себя этот комплекс, так как в связи с жестокой гипоаллергенной диетой я стала получать катастрофически мало витаминов, посыпались волосы, полезли прыщи, и силы стали покидать хилое тельце, в общем, авитаминоз на лицо! После месяца приема я не обнаружила каких-либо побочных эффектов, а общее мое состояние значительно улучшилось. Я стала бодрее, волосы перестали сыпаться, кожа вернулась в прежнее состояние. Я бы порекомендовала попробовать этот комплекс тем, кто любит чистые витамины полностью БЕЗ добавок, а также тем, кому действительно необходима ударная лечебная витаминная терапия.
