Для меня уже давно стало нормой помогать своему организму различными БАДами. Самое главное правило у этом деле - подходить к выбору пилюль с умом и брать именно то, что закроет имеющиеся потребности.
О пиколинате хрома я узнала относительно недавно. Долго изучала тему, смотрела на противопоказания и возможную пользу. При этом много говорится о возможных плюсах, которые, однако ж, не доказаны в полном объеме.
Если обратить к описанию, то вот что производитель выносит на первый план:
Уменьшить чувство голода, избавиться от тяги к сладкому и сделать фигуру идеальной поможет биодобавка Nature’s Bounty с хромом. Она регулирует уровень сахара, уменьшает холестерин и улучшает обмен веществ в организме. Комплекс поддерживает здоровый вес и преобразовывает жиры в энергию. Носить одежду на размер меньше, стать стройнее и привлекательнее с Nature’s Bounty вовсе не сказка, а реальность!
как помогает организму?
— улучшает обмен веществ
— контролирует аппетит, снижает тягу к сладкому и мучному
— уменьшает уровень холестерола
— заботится о здоровье сердечно-сосудистой системы
Комплекс Nature’s Bounty создан для того, чтобы компенсировать дефицит хрома в организме. Он сделан из высококачественных ингредиентов с использованием передовых технологий, чтобы обеспечить максимальную эффективность.
кому будет полезно?
— людям с диабетом и тем, кто стремится снизить риск развития подобных заболеваний
— всем, кому необходимо контролировать свой вес и улучшить обмен веществ
В глаза явно бросается то, что БАД способствует снижению тяги к сладкому и в первую очередь будет полезен диабетикам. Но и для организма в целом будет являться неплохим помощников: взять то же улучшение обмена веществ, поддержку сердечно-сосудистой системы и т.д.
Обратимся к гуглу и посмотрим, как проявляется нехватка этого соединения:
- головными болями;
- постоянной жаждой;
- частыми головокружениями;
- снижением чувствительности конечностей;
- длительным заживлением ран;
- поредением волосяного покрова;
- излишней раздражительностью;
- чрезмерной утомляемостью;
- трудностями с засыпанием;
- набором лишнего веса;
- нарушением координации.
Препараты с хромом показаны пациентам с заболеваниями органов ЖКТ, сахарным диабетом второго типа, аллергией, гипертонической болезнью, ожирением, мигренью, предменструальным синдромом, эпилепсией, психическими расстройствам.
Что еще: препараты с хромом рекомендованы также и тем, кто ведет активный образ жизни, испытывает повышенные умственные и физические нагрузки.
Какие из этих проблем есть у меня:
- бессонница, которая просто уже задрала меня; с ней я обычно борюсь приемом Мелатонина, но и злоупотреблять им как-то не хочется;
- частые головные боли - еще не мигрень, но тоже приятного мало;
- изредка головокружения (ладно, это можно списать на питание в дефицит);
- частая раздражительность, когда ты только проснулась, а тебя уже бесит все, что движется
и даже находится статично; - редко - снижение чувствительности в ногах, покалывание, судороги;
- долгое заживление ран, привет боям на кулаках с котами;
- и, конечно же, просто бешеная тяга к сладкому.
Я заядлая сладкоежка и в целом никогда не видела в этом никакой проблемы. Однако ж как-то сложно пытаться привести себя в форму и закидываться такими вкусными, но бесполезными углеводами, которые сводят на нет все твои старания.
В общем, взвесив все за и против, решила попробовать принимать этот БАД.
- Стоимость: 692 руб.
- Место покупки: Золотое Яблоко
- Кол-во пилюль: 100 таблов
Состав
в одной капсуле активные компоненты:
Хром — 200 мг
вспомогательные вещества:
Дикальция фосфат, целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния.
Упаковка
Небольшая пластиковая баночка в затемненном насыщенно-зеленом оттенке.
Сбоку прилеплена наклейка с краткой инфой.
Крышка красииивая, с выпуклыми буковками.
Можно просто открутить, а можно и приоткрыть часть и вываливать таблетки на ладошку.
Внутрь напихана ватка, таким пышным белым облачком.
Таблетки
Пилюльки просто малышки. Трудностей с глотанием тут просто и быть не может.
Поверхность гладенькая, сплошь веснушчатая)
Применение
Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке в день во время еды.
Использование и результат
Приучила себя принимать таблетку в первой половине дня, преимущественно во время завтрака. Никакого послевкусия после себя БАД не оставляет, реакция со стороны ЖКТ тоже ни разу не была замечена. Прием максимально комфортный.
Первый эффект не заставил себя долго ждать - дней через 5 вдруг обнаружила, что совсем не хочу заточить конфетку во время стандартного продирания глаз за кружкой кофе! Просто нонсенс! Если я уже привыкла пить кофе с пакетиком сахарозаменителя, то отказать себе при этом в сладком я никогда не могла. А тут - совсем нет тяги. Сладкого в холодильнике куча, запасы знатные, но вот не хочется от слова совсем! Понять масштаб достижения сможет только такая же сладкоежка, которая и дня не видит без шоколадки)
Теперь мне больше нравится съесть кисло-сладкую мандаринку, чем разворачивать очередную шоколадку.
При этом на сам аппетит хром не оказал никакого влияния. Ну а если у вас он повышен, то я бы порекомендовала посмотреть в сторону CLA - это еще один бомбический БАД, который творит невероятные вещи с организмом. Надо написать отзыв - мне о нем есть, что рассказать)
Что еще? Моя раздражительность, головные боли, усталость и головокружение прошли. На имеющуюся бессонницу результата при этом ноль.
Нереально очистилась кожа за счет того, что перестала потреблять сладости в промышленных масштабах!
Выносливость стала лучше, но тут все же спорный момент - скорее, это заслуга CLA.
Проблемы с чувствительностью в конечностях меня больше не донимали. О скорости заживления ран трудно сказать, как будто бы особых изменений тут не увидела.
Общее впечатление
Я вижу и чувствую положительные изменения от приема этого БАДа. С ним мне стало легче приводить тело в желаемую форму, результат от тренировок стал быстрее прорисовываться и вес тоже сдвинулся в сторону уменьшения. Да, я вроде как и так следила за своим питанием, но со сладким у меня всегда были сложные отношения - эдакая плавающая мораль, когда я давала себе послабления. Сейчас же, даже смотря на обожаемый мною птифур, я могу съесть только один шарик, да и то раза 2 в неделю и мне этого достаточно.
Конечно, нужно тщательно подумать перед началом его приема и каждый случай будет явно индивидуален, но мне этот БАД полностью подошел. Я довольна своим выбором.
