Уже очень много лет я перманентно борюсь с хроническим выпадением волос (гормональная алопеция). Что я только не пробовала, чтобы хоть как-то улучшить ситуацию с волосами. И обращалась к трихологу, покупала бальзамы, маски, шампуни, лосьены от выпадения волос, пила кучу витаминных комплексов, делала мезотерапию и другие процедуры для волос, мазала голову миноксидилом. Всё оказывается бесполезным и видимых результатов не приносит. Волосы остаются такими же тонкими и ломкими, а выпадение не прекращается. С годами, конечно же, ситуация становится только хуже.
На странице одного из интегративных врачей я увидела схему из бадов, которая была предназначена как раз при выпадении волос.
📌 Вот эта схема:
диета без глютена и без молочной продукции
работа с лимфой (лимфодренажный массаж, прессотерапия и др.)
куркумин
кремний в каплях
железо (2-3 месяца)
витамины группы Б
цинк
L-цистеин в порошке
Схема была рассчитана примерно на три месяца приема. L-цистеин в порошке можно было купить на айхербе. Я выбрала цистеин от фирмы Source Naturals. Его необходимо было принимать на протяжении полутора месяцев по 1/4 чайной ложки в день.
L-цистеин стабилизирует структуру белка и способствует образованию коллагена, тем самым улучшает текстуру и эластичность здоровой кожи, волос и ногтей
укрепляет и замедляет выпадение волос, увеличивает их диаметр, способствовует восстановлению структурных повреждений, обеспечивая синтез кератина, формирующего ткань волоса
✅ Показания к применению
БАДы с цистеином полезны и в случаях:
несбалансированный рацион
утомляемость и плохое самочувствие
отсутствие энергии
ослабление иммунитета в период стресса
✅ Способ применения
Необходимо в день выпивать по 1/4 чайной ложки порошка не зависимо от приема пищи.
способ применения БАД Source Naturals L-цистеин
🟡Мой опыт применения🟡
Я решила подойти к схеме по восстановлению волос со всей ответственностью Купила все бады на айхербе. Села на диету и ходила на лимфодренажный аппаратный массаж.
Сам цистеин мне было сложно пить, так как порошок имеет очень кислый едкий вкус. Я быстрее старалась его запить водой и проглотить. Прием цистеина даже один раз в день доставлял мне трудности. Так что всё-таки лучше покупать цистеин в капсулах.
Расход добавки очень экономичный. И после окончания курса лечения волос у меня осталась 1/3 порошка в банке.
Пить я советую цистеин после еды, а не на голодный желудок, так как мне кажется, что он может вызывать боль в желудке, если с этим у человека есть проблема. У меня стоит диагноз гастропатия и поэтому иногда после приема добавки желудок побаливал.
Что могу сказать про эффект от приема схемы для лечения волос? К сожалению, чуда не произошло. Выпадать волос у меня меньше не стало. Они остались такими же тонкими и секлись на кончиках.
Конечно, может для общего оздоровления прохождение этой схемы мне было и полезно, но вот с основной моей проблемой ни цистеин, ни другие дополнительные витамины не справились 😢😢😢.
