Магний я пропиваю периодически по нескольким причинам:
- я истеричка и всегда готова впасть в депрессию, особенно это актуально зимой
- мои физические нагрузки иногда выходят за рамки здравого смысла, после чего у меня крутит ноги вплоть до невозможности нормально заснуть
- а еще я вздрагиваю перед засыпанием
- и постоянно сижу на каких-нибудь витаминах, хобби такое
Обычно я стараюсь найти магний попроще распиаренного Магне В6, а лучше и подешевле Магнелиса, поэтому в моем арсенале много дешевых фирм, а я всегда открыта для нового, в Магнии от Арнебии привлекло соотношение цены к дозировке.
Упаковка
Пластиковая туба без коробки, изначально на крышке было фиксирующее кольцо от вскрытия. Информации минимум, кроме состава, принципов приема и информации о производителе больше ничего и нет, никакой тебе расширенной инструкции. Обращаю ваше внимание, что это БАД, а не витамины.
Состав *щелкните по фотке и она станет четкой*
Дозировка
В каждой таблетке 187,5мг магния, а витамин В2 (что само по себе странно, обычно магний дополняют витамином В6) на упаковке нарисован, но в дозировке действующих веществ не указан, а в составе проходит в качестве красителя, поэтому количество получаемого рибофлавина остается загадкой.
Объем 20 таблеток по 4г.
Цена 91 рубль.
Особенности применения, вкус, запах
Сами таблетки представляют собой белые кругляши размером с пять рублей, но потолще. Риски для разлома нет, немного крошатся и пылят, но это становится заметно только к концу упаковки, когда приходится силой вытрушивать таблетки из тубы.
В воде таблетка растворяется примерно за 1 минуту, на дне остается самая капелька нерастворенного порошка. Полученный напиток имеет кислотно-желтый цвет и ядрено-кислый вкус, пузырьков в нем почти не остается. Пахнет тоже кисленько.
Пить это с удовольствием невозможно, потому что кисляк жуткий, поэтому я растворяю таблетку всего в половине стакана воды (против рекомендованного производителем целого), а следом выпиваю еще стакан, чтобы смыть кислый вкус и начинающуюся оскомину. Возможно, при сильной чувствительности зубов стоит пить витаминки вообще через соломинку.
Я пила БАД после еды и никаких неприятных последствий для ЖКТ не отметила, но при гастрите они, наверное, могут быть, слишком уж кислый напиток получается.
Эффект
Производитель предлагает пить магний по 2 таблетки в день в течение месяца, но я делала по-своему, поскольку не так давно уже пропивала магний курсом.
Я пила 1 таблетку только тогда, когда приползала домой вымотанной и с гудящими ногами, чтобы восстановить мышцы и нормально поспать. Если я не принимала БАД, то чувствовала, как гудят ноги и долго пыталась заснуть, несмотря на усталость, или засыпала, но с рассветом просыпалась и уже не могла заснуть. А рассветает у нас в 4 утра сейчас, то еще удовольствие.
Если же я пила таблетку, то ноги гудели умеренно, а я легко засыпала и крепко спала до звонка будильника. На утро ничего уже не гудело, не болело и чувствовала я себя прекрасно – бодрой и отдохнувшей.
Но БАД всего лишь облегчал засыпание, но не вырубал меня 15 минут спустя, более вялой и сонной я от него не становилась.
Таким образом, я растянула одну упаковку магния больше чем на месяц, не специально, а просто так вышло. С удовольствием бы докупила еще пару упаковок про запас, но именно этот магний у нас гость не частый. А жаль – это невероятно удобно выпить всего 1 таблетку, растворенную в стакане, вместо 5-6 штук в виде твердых капсул. Для меня это проблемой не является, но не все так просто могут проглотить горсть таблеток.
Плюсы:
+ удобно принимать
+ высокая дозировка на 1 порцию БАД
+ действует
+ цена
Минусы:
+ вкус и цвет ядреные
+ из-за кислоты могут быть проблемы с эмалью зубов или ЖКТ
Резюме
Рекомендую, с удовольствием повторю покупку, если встречу в аптеке Магний от Арнебии.
Еще отзывы на препараты магния:
1. Магний В6 форте
2. Магний + кальций Доппельгерц
