Ягода Клубника — отзыв

Не очень люблю клубнику, больше нравится по вкусу земляника. Но родные и близкие можно сказать заставляют меня её кушать летом. Почему? Говорят, что очень полезная. Давайте же разберемся чем она так полезна?

Клубника является хорошим антиоксидантом, замедляет процессы старения клеток. До старости мне еще далеко, поэтому меня факт омоложения благодаря этой ягоде не особо волнует.

Большое содержание в клубнике витамина С и фолиевой кислоты не может не радовать - вот это уже что-то совсем полезное и нужное для женского организма. Также в клубнике содержаться яблочная и салициловая кислоты, которые играют очень важную роль в окислительных процессах в организме. Некоторые врачи рекомендуют "закислять" организм зелеными яблоками, клубника для этих целей тоже годится.

Также вещества, которые содержатся в клубнике, оказывают общеукрепляющее и противовоспалительное действие, нормализуют обменные процессы в организме. Аллергии на клубнику у меня тоже нет, это позволяет мне съедать за лето необходимую её норму для крепкого здоровья - не меньше 10 кг свежих ягод.

Из минусов (кроме того, что я её не очень люблю) могу отметить то, что ягода быстро портится. При этом всем очень люблю клубничное варенье и джем.

Клубника - вкусная и полезная ягода, которая помогает сохранить красоту, молодость и здоровье!