Всем привет!
Я уже не в первый раз рассказываю о своём опыте терапии нервных проявлений, в том числе и с применением бадов. Почему "терапии", а не "лечения"? По самому определению бадов, которые не являются лекарственными препаратами, а применяются только и исключительно в качестве дополнительной терапии. Исходя из несовершенства отечественных протоколов лечения, я черпаю доступные нерецептурные способы коррекции из научных статей и зарубежных протоколов. Этот отзыв будет, своего рода, небольшим исследованием механизмов и эффективности во многом нового и неизведанного препарата - альфа-липоевой кислоты.
Что оно такое?
Тиоктовая кислота (англ. Thioctic acid; синонимы: липоевая кислота, альфа-липоевая кислота, октолипен) — лекарственное средство из группы витаминоподобных веществ. Является важным кофактором ферментного комплекса Е2 пируватдегидрогеназного и альфа-кетоглутаратдегидрогеназного комплексов. Обладает антиоксидантными свойствами.
Непонятно. Постараюсь объяснить доступно.
1. Пируватдегидрогеназный комплекс.
Мы все знаем, как кислород проникает в организм, связываясь с эритроцитами в капиллярах лёгких, но мало кто знает, что на этом процесс дыхания не заканчивается. В каждой клетке нашего организма есть органеллы клеточного дыхания - митохондрии, именно они используют кислород для высвобождения энергии. Пируватдегидрогеназный комплекс - один из сложнокомпонентных комплексов цепочек молекулярных событий, происходящих в пределах микроскопической энегретической станции (митохондрии). Остановки автомобиля на пути из пункта А в пункт Б. Что во что превращается в ходе этого комплекса нам, для понимания работы альфа-липоевой кислоты, не важно.
2. E2
Сложный мультикомпонентный фермент, химическое название которого также лишний информационный груз. Важно то, что для корректной его работы необходимо наличие помощников кофакторов (один из которых альфа-липоевая кислота). Без неё ферментный комплекс как новое авто без колёс - красиво, но нефункционально.
3. Альфа-липоевая кислота
Те самые "колёса", поддерживающие плавный ход череды химических превращений.
Как работает?Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) — эндогенный антиоксидант (связывает свободные радикалы), в организме образуется при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. В качестве кофермента митохондриальных мультиферментных комплексов участвует в окислительном декарбоксилировании пировиноградной кислоты и альфа-кетокислот.
В биологии есть такое понятие, как окислительный стресс или окислительная нагрузка. В "энергетических станциях" клетки скапливается очень много активного кислорода в виде свободных радикалов. Задача альфа-липоевой кислоты не дать этому маленькому, но очень опасному сгустку потенциальной энергии повредить другие органеллы, а может и всю клетку целиком.
Итак, функция альфа-липоевой кислоты - захват свободных радикалов и защита от окислительного стресса.
Ткань, в которой производится наибольшая энергетическая работа - нервная, поэтому не удивительно, что недостаток липоевой кислоты приводит к различным нарушениям её работы (невралгиям и нейропатиям).
Клинические исследования:
По данным Американского онкологического общества на 2013 год, «в настоящее время нет надежных научных доказательств того, что липоевая кислота предотвращает развитие или распространение рака». По состоянию на 2015 год, внутривенное введение ALA не одобрено нигде в мире, кроме Германии, для лечения диабетической невропатии, но было доказано достаточно безопасно и эффективно в четырех клинических испытаниях; однако другое крупное испытание, продолжавшееся четыре года, не обнаружило отличий от плацебо. По состоянию на 2012 год не было убедительных доказательств того, что альфа-липоевая кислота помогает людям с митохондриальными нарушениями. Обзор 2018 года рекомендует ALA в качестве добавки против ожирения с низкой дозировкой (<600 мг / день) в течение короткого периода времени (<10 недель), однако это слишком дорого, чтобы быть практичным в качестве дополнительной терапии ожирения.
Учитывая любовь немцев к гомеопатии, их исследование можно поставить под сомнение. Во многих странах альфа-липоевая кислота так и остаётся препаратом с недоказанной эффективностью, но в базе научных статей NCBI есть и более новые исследования по этому поводу, в основном в применении к нейропатии различной этиологии (как диабетической, так и связанной с другими сопутствующими заболеваниями).
Вот пару цитат из статьи "Альфа-липоевая кислота и диабетическая невропатия" (ссылка):
Альфа-липоевая кислота, по-видимому, задерживает или обращает вспять периферическую диабетическую невропатию благодаря своим множественным антиоксидантным свойствам.
Кликбейтная цитата из аннотации, эту фразу очень любят вырывать из контекста и писать в любительских статьях об альфа-липоевой кислоте.
Окислительный стресс, вызванный гипергликемией, вызывает запрограммированную гибель нервных клеток, что способствует развитию патологии диабетической нейропатии.
О молекулярных причинах нейропатии.
Из статьи "Эффекты лечения антиоксидантами на дисфункцию седалищного нерва у крыс с диабетом" (ссылка):
Было показано, что альфа-липоевая кислота улучшает проводимость двигательных нервов при экспериментальной диабетической невропатии и защищает периферические нервы от ишемии у крыс.
Из другой более экспериментальной и современной статьи "Стимуляция синтеза / секреции фактора роста нервов в астроглиальных клетках мышей коферментами" (ссылка):
Альфа-липоевая кислота обладает дополнительными действиями, такими как стимуляция фактора роста нервов и стимуляция регенерации волокон.
То есть, велика вероятность, что альфа-липоевая кислота - средство с уникальным восстановительным потенциалом. Да, согласно современным исследованиям, нервная ткань восстанавливается, хоть и очень медленно. Изучение механизмов регенерации позволит решить многие дегенеративные заболевания нервной ткани.
Итак, вернёмся к баду.
Пищевая ценностьРазмер порции: 1 растительная капсула
Порций в упаковке: 120
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Альфа-липоевая кислота 600 мг†
† Суточная норма не определена.
600 мг считается рабочей дозировкой. Во многих источниках упоминается от 150 до 600 мг/день, например в американских препаратов из базы данных Drugbank.
Рекомендации по применению
Принимать по 1 растительной капсуле в день независимо от приема пищи. Желательно принимать в соответствии с рекомендациями врача.
Экспериментируя с дозировкой, я всего неделю принимала 2 таблетки в день (т.е. 1200 мг) и особой разницы с рекомендуемой не заметила. Поэтому рекомендуемого способа применения более чем достаточно.
У марки CGN всегда простые незамысловатые баночки с обычной закручивающейся крышкой, под ней защитная мембрана. У меня всегда банки приходят целыми, если нет, не стесняйтесь снимать распаковку и писать в поддержку Iherb.
Капсулы:среднего размера с желтоватым содержимым (так и надо).
Капсулы мне нравятся куда больше таблеток, их удобнее принимать из-за отсутствия острых граней.
Результат применения:Через 2 месяца постоянного приёма альфа-липоевой кислоты у меня сложилось личное субъективное (!) мнение по поводу этого бада.
1. Какие-либо воспринимаемые сигналы изменений возникли лишь через месяц после приёма и для подобного рода веществ это нормально. Бад - не таблетка аспирина, и результат будет виден как минимум через месяц, а то и все три.
2. Мне важно было избавиться от рандомных болей. Полностью они не исчезли, но стали менее выражены. Например, не так болит плечо после того как пару часов носила на нём обычную сумочку и пальцы рук после выполнения монотонной работы. За всё время приёма не задевались крупные нервы, например, седалищный и шейный.
3. Бонусом наименее ожидаемым стало уменьшение дрожи рук и других незначительных соматических проявлений.
Вывод:
Безусловно, альфа-липоевая кислота не средство первой необходимости, но её курс (около 3-х месяцев) стоит попробовать в качестве дополнительной терапии в добавлении к базисной.
Спасибо за внимание!
