Я принимаю всевозможные добавки и витамины практически круглый год. Высокий уровень стресса, физическая нагрузка, а получить все необходимое с едой невозможно. Добавок сейчас на любой вкус и кошелек, но у меня уже сформировался свой список предпочтений. Каждый год принимаю курсом альфа- липоевую кислоту курсом. И сегодня я поделюсь впечатлениями от альфа- липоевая кислоты Swanson Alpha Lipoic Acid 300 мг.
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
✨✨✨ Общая информация:✨✨✨
Тип- пищевая добавка
Бренд- SWANSON
Название- Alpha Lipoic Acid
Дозировка- 300 мг
Страна- производитель- США
Назначение- для печени, детокс и очищение, для кожи, контроль веса
Стоимость- 600 руб
Место приобретения- Мегамаркет
✨ ✨ ✨ Информация от производителя ✨ ✨ ✨
Очень приятно и здорово звучит описание от производителя:
Alpha Lipoic Acid в качестве антиоксиданта способствует утилизации положительно заряженных ионов – свободных радикалов, которые разрушительно действуют на клетки, нарушая их целостность. Эта способность АЛК приводит к профилактике некоторых заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, оздоровлению суставов и связок (предотвращение и устранение воспаления), а также к замедлению процессов старения. Альфа-липоевая кислота способна поддерживать хорошее состояние кожи, помогая избежать преждевременных морщин и нездорового изменения цвета и структуры кожи (в том числе благодаря сохранению коллагена). Также ALA используется для устранения синдрома хронической усталости, что ведет как к улучшению общего самочувствия и повышению жизненного тонуса, так и к более высокой производительности на тренировках.
Поддерживает нормальный уровень артериального давления и углеводный обмен
Мощный антиоксидант, известный тем, что пополняет запасы других антиоксидантов, таких как витамины C и E
Отличная поддержка здорового обмена веществ.
Получите мощную антиоксидантную защиту и эффективную метаболическую поддержку с суперсильной альфа-липоевой кислотой. Эта добавка с альфа-липоевой кислотой обеспечивает мощную поддержку борьбы со свободными радикалами, способствует здоровому метаболизму глюкозы и повышает активность других антиоксидантов, таких как витамины C и E. Альфа-липоевая кислота обычно содержится в дрожжах, печени, шпинате, картофеле и брокколи. Дозировка альфа-липоевой кислоты 600 мг может быть особенно полезной для поддержания здорового обмена веществ у людей, соблюдающих строгие диеты.
Альфа-липоевую кислоту очень любят спортсмены- она добавляет энергии и позволяет выполнять сложные физические нагрузки. Но так же её любят назначать терапевты, косметологи. Мне 36 лет и по весне мне не хватает энергии, я тренируюсь активно и стараюсь делать тренировки более частыми и сложными. Лишнего веса нет, но свои парочку лишних килограмм за праздники я поднабрала. А еще у меня проблема с желчным. Альфа-липоевую кислоту принимать стараюсь курсом месяца по два. Такой вариант меня заинтересовал и я доверяю американским маркам добавок.
✨ ✨ ✨ Оформление и внешний вид ✨ ✨ ✨
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
Добавка заключена в не большую баночку из зеленого полупрозрачного пластика. На упаковке можно увидеть название бренда и самой добавки.
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
На упаковке можно увидеть информацию о дате изготовления.
Так же можно увидеть рекомендации по способу применения.
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
Крышка изначально была перетянута прозрачной плотной слюдой. Она откручивается.
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
Внутри присутствовала защитная мембрана из фольги.
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
Оформление приятное и удобное.
✨✨ О размере, цвете и аромате капсул✨✨ Как правильно принимать?✨Какой эффект ждать?✨✨✨
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
Капсулы не крупные, они в желатиновой оболочке. Аромата как такового нет. По размеру они около 2 см. Внутри просматривается порошок кремово- белого цвета.
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
Производитель рекомендует следующий способ применения:
в качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле один-два раза в день с пищей и водой.
На самом деле про альфа- липоевую кислоту нужно понимать, что дозировка 600 мг, которое соответствует двум таблеткам- это дозировка для профилактики. Для лечения дозировка начинается от 1200 мг. Принимать по 1 таблетке смысла нет. Скажу сразу о большом плюсе альфа-липоевой кислоты- это то, что у неё полностью отсутствует . Я принимаю альфа-липоевую кислоту в дозировке 600 мг, но я рассчитываю, что курс буду продолжать.
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300
В упаковке 60 капсул и эта упаковка рассчитана на 1 месяц приема. Я принимаю по одной таблетке за завтраком и за обедом. Добавка заметно добавляет энергии и с началом её приёма я всегда сокращаю количество кофе илм выбираю менее крепкие сорта. Таблетка легко глотается, принимаю я добавку во время еды и немного притупляет голод, с началом её приема действительно меньше хочется есть, больше энергии. Сонливость- разбитость исчезают буквально с первых дней приема. Больше энергии что-то делать, тренироваться, гулять. Альфа-липоевая кислота- это очень сильный антиоксидант, её назначают гинекологи при поликистозе яичников, она защищает яйцеклетки от действия свободных радикалов. На себе я замечаю, что критические дни становятся менее болезненными, регулярными. Кожа становится более спокойной и светлой, уходят мелкие воспаления, по ощущениям более упругая. Кстати, я давно для себя связала прием альфа-липоевой кислоты вовнутрь помогает при целлюлите- она стимулируем обменный, процесс и кожа становится более подтянутой. Благотворно сказался прием и на печени- попал не приятный запах изо рта.
✨✨✨ Про мои впечатления от приёма✨✨✨
БАД Swanson Alpha Lipoic Acid 300- это качественная и безопасная добавка. Но если рассматривать только для похудения, то обязательно пересмотреть питание и добавить физическую активность. А в целом она прекрасно усваивается без побочных действий, очень хорошо добавляет энергии, притупляет аппетит, укрепляет иммунитет, обладает общеукрепляющем и оздоравливающим действием. За почти месяц приема я заметила, что я стала, если не худее, то "суше"- добавка помогает от отеков. Минусов для меня нет. С учётом всех моментов рекомендую попробовать и оценить!
. 
