Здравствуйте!
Мне 26 лет и весной я решила пропить комплекс витаминов. В их состав входил и витамин B,который раньше я покупала как "Пентовит" .Продаётся "Пентовит" не во всех аптеках и стоит примерно 150 рублей за 60 штук. Заменить на витамины натурального производства я решила по настоянию знакомого врача.
Приобретала B-Complex я в магазине спорттоваров,где был отдел со спортивным питанием. Знаю,что можно заказать его на Iherb.
Стоимость около 500 р за 90 капсул с кокосовым вкусом.
Зачем нужны витамины группы В?
В группу B входят 8 незаменимых витаминов. Они являются веществами, с помощью которых внутри клеток происходят биохимические реакции.Нехватка витаминов делает переработку белков, жиров или углеводов неэффективной. Из-за этого страдает нервная система, клетки сердца, мышц, нарушается синтез гемоглобина, снижается иммунитет.
B1, или тиамин, обеспечивает энергетический обмен и эффективную утилизацию углеводов. Если этого вещества не хватает, для получения энергии организм «переключается» на другие макроэлементы, что приводит к нарушению развития и дистрофии мышц. Накапливаются продукты неполного распада углеводов, а в результате — боли в сердце и проблемы с нервной системой. Еще одна функция B1 — усвоение железа организмом.
B2 — рибофлавин. В свободном виде он содержится в сетчатке глаза и защищает ее, поэтому его назначают при катаракте. Кроме этого он регулирует иммунитет, участвует в биохимических реакциях и ускоряет метаболизм витамина B6.
Состав:
В 1, В 2, В 3, В 6, В 12, В 5, экстракт кокоса.
Упаковка:
Белая банка с крышкой,на горлышке защитная плёнка.
Внутри: таблетки размером с монету, шарики для впитывания влаги и вата ,так как витамины рассыпаются при ударе.
Рекомендации: По 1 таблетке во время еды ,рассасывать.
Эффект от применения и результаты: Первое время я думала,что зря купила витамины по такой цене,проще было взять витамины из аптеки. Но разница есть. После приёма спустя 1,5- два часа хочется работать,делать что-то.Этот заряд длиться около 2-3 часов,что существенно дольше аптечных аналогов,мысли становятся чётче .
https://irecommend.ru/content/vstavai-s-l-tyrosine отзыв на кислоту L-Tyrosine для выработки дофамина.
https://irecommend.ru/content/5-htp-ot-now-foods-v... 5htp для серотонина.
https://irecommend.ru/content/omega-3-bad-ot-now-z... для мозговой активности.
Всем добра)
