Православный пост — отзыв

Доброго времени суток, дорогие читательницы! Хочу поделиться своими впечатлениями от "сидения на посту." Итак, в пост запрещается употребление мяса, молока и яиц. Для меня прожить без мяса и яиц вполне реально, а вот без молочки- крайне проблематично.Ну очень я люблю творожки и йогурты. Но так как в пост это все нельзя, то есть мне приходилось каши гречневые и рисовые, тушеные и свежие овощи. Начну с завтрака. До поста я регулярно завтракала овсяной кашей, заправленной кефиром или йогуртом. В период поста же у меня сразу возникла проблема, чем заправлять кашу, так как совсем уж без всего есть не хотелось. На помощь мне пришло варенье, которое я около недели и добавляла в кашу, прекрасно понимая, что это совсем не правильно и не полезно. В обед я питалась салатом из овощей и тушеными овощами с гарниром из гречки, гороха или риса. В качестве перекуса питалась яблоками или цитрусовыми. В течение дня я просто не понимала, что происходит с моим организмом. Было такое ощущение, что желудок переполнен, он раздувается, хотя казалось бы, должен идти обратный эффект, то есть очищение организма. Вместо привычных мне перекусов в виде творожка или йогурта, я ела яблоки, что также приводило к вздутию живота. Из разрешенных продуктов в пост также были хлеб, постные пирожки и печения, которые уж точно не относятся к правильному питанию. Таким образом, питаясь всем этим можно не то, что похудеть, а даже прибавить пару лишних кг. После 2х недель таких мучений я добавила в рацион творог и перестала придерживаться этих правил. Поэтому, милые девушки, не используйте пост в качестве средства для похудания, у него абсолютно другие цели для духовного очищения организма и воздержания.