Подарили мне недавно такой замечательный шар(как раз после рождения моей доченьки)чтобы и я и доча, а точнее я с дочей занималась на нем, укачивала ребеночка своего.
Сразу оговорюсь, что для укачивания он не пригодился, моя доченька засыпает просто на ручках не качаясь, когда я попробовала ее покачать на шаре, ее стало это буквально пугать, так что им пользуемся только я и муж пока…
Мне очень нравится использовать его вместо стула, просто сидеть и покачиваться на нем перед телевизором, еще я нашла много интересных видео занятий с этими шарами в инете, как раз мне после родов нужно подтянуть свое тело, а занятия с этим мячом очень забавные, но это только с виду все легко кажется, а на самом деле мышцы гореть начинают моментально, что мне очень нравится, ведь без этого не будет результата…
И собственно конкретно о самом мяче:
Небольшая, но увесистая коробка
В нее входит собственно сам мяч
Насос
Две затычки))))
Небольшая инструкция с примерными и самыми основными упражнениями с подробным описанием каждого
И на самой коробке тоже есть картинки с упражнениями, но без описания
Этот мяч изготовлен из эластичного материала высокой прочности и оснащен функцией антивзрыва, если вы заметили на фото, по всему диаметру мяча идут такие параллельные полосы, как раз за счет них, в отличии от гладких шаров, и идет защита от взрыва(что радует)согласитесь очень страшно в процессе интенсивной тренировке у вас взорвется мяч, а не дай бог прямо под вами)))
Ну и диаметр у него 65 см, есть там такой пункт, что мяч диаметром 65 см рекомендован для людей ростом 155-175 см, а от 175-200см мяч нужен уже диаметром 75 см.
Мой рост 158 так что он мне по всей видимости идеально подходит.
И последнее, мяч выдерживает самый максимум 200 кг
А для своей доченьки мы купили другой мяч, меньше по размеру и со специальной ручкой...
Хорошего вам фитнеса, занятий с детьми и просто отдыха…
