**** Буквально недавно была в Спортмастере и увидела тот же фитбол, который я покупала 4 года назад
*** За 4 года он стал моим помощником. Когда я худела, делала много упражнения с фитболом:
-можно лежа очень хорошенько качать пресс,
-делать скручивания,
- если ногами опереться на фитбол, прокачать руки, отжиматься,
-привести в форму ягодицы.
**** После тренировки, лежала голой спиной и животом, при этом покачивалась, вот и эффект массажа. Вообщем, отличный помощник в делах фитнеса.
**** Во время беременности, также делала упражнения для беременных, в некоторых видеоуроках учили, как фитболом можно облегчить боль во время схваток. И эти знание пригадились. Во время схваток, как раз акушер предоставил мне фитбол.
**** После рождения малыша, опять он нам помог при коликах. Стелила потолще пеленку и ложила на него малыша животиком и слегка покачивала.
**** Когда малыш только начал ходить, он уперался на него, чуть отталкивал и старался идти за ним.
**** Кто♥ спорт, кто планирует детишек думаю нужная вещь всегда.
Стоимость 1000 рублей.
