Покупала для того, чтобы улучшить состояние кожи и волос, так как семя льна улучшает работу кишечника. Употребляю в пищу более месяца и весьма довольна! Накануне вечером пару ложек очищенного льняного семени заливаю половиной стакана ряженки (не переношу ни кефир, ни другую молочку) и отправляю в холодильник.
Именно этот производитель мне нравится тем, что семя уже очищенное. Кто-то его перемалывает, но мне нравится хрустеть)))
С утра встаю и кушаю получившийся продукт. По вкусу напоминает йогурт со злаками. Обязательно выпиваю пару-тройку стаканов воды (без воды я не могу, еще до начала приема льна привыкла выпивать пару литров воды в день))) и через пару часов, на работе полноценно завтракаю.
За первые две недели я отметила повышение активности, настроения, улучшение состояния кожи и минус 1 килограмм. Нет проблем со стулом. Как по часам.
Появилась легкость (прям как в рекламе Активии)))) больше успеваю дел переделать.
Однозначно рекомендую для употребления, так как кроме плюсов ничего не заметила. Желаю всем здоровья!!
