Прочитала много интересных отзывов о льняном масле. Решила сама попробовать, пошла в аптеку, купила масло льняное жидкое. На вкус оно конечно противное, но я добавляю его в салаты. Решила попробовать в капсулах, очень долго искала , так как не во всех аптеках есть масло в капсулах.
Льняное масло принимать по 8 капсул в день, цена за упаковку 46 рублей, хватает на долго.
В льняном масле содержится омега-3 вдвое выше, чем в рыбьем жире. Это масло настоящий трубочист нашего организма:
предупреждающий болезни сосудов и образование тромбов, Ежедневное употребление способствует профилактике развития сердечных приступов. Способствует снижению артериального давления, для профилактики рака молочной железы, улучшает состояние кожи и волос.
Льняное мало так же содержит витамин е- витамин молодости.
Для меня масло лучше принимать в капсулах, так как это и удобно и не противно.
