Всем зашедшим доброго дня!
Данные витамины дала мама внукам.
Посмотрев состав и дозировку возмущению моему не было предела.
Вы только посмотрите.
Так как это как кальций начнем с него.
Рекомендации по употреблению кальция:
- Дети первого года жизни: суточная норма кальция в крови — 400-600 мг.
- От 1 до 3 лет — потребность в кальции у ребенка составляет 800 мг.
- От 3 до 11 лет — 900-1100 мг.
- С 11 до 18 лет —1200 мг.
В данных витаминах кальция в 1 штуке 100 мг.
Даже если учесть, что рацион у ребенка сбалансированный и получает все через еду, все равно мало. А если ребенок малоежка, если он не ест молочное, и кальция поступает мало.... то таких мишек минимум 9 штук для 3-х летнего нужно.
Далее витамин D
Это вообще отдельная песня...
Витамин D до сих пор позиционируется как препарат для детей от рахита. Хотя пандемия внесла коррективы по витамину D и он необходим всем без исключения. Дозировки маленькие указаны на просторах интернета.
В роддоме мне дали выписку где до 2-х лет нужно принимать 2000 МЕ, далее для профилактики 1000 МЕ
Я своим даю так:
- 0-12 мес - 2000 МЕ
- 3 г - 1500-2000 МЕ
- 8 л - 2000-2500 МЕ
- Я пью - 5000 МЕ
- Муж - 4000-6000 МЕ
У нас разные формы у всех и разные производители.
Рацион питания у нас средний, климат на Среднем Урале тоже не D витаминный.
Поэтому принимаем препараты.
В данных витаминах ещё есть фосфор 50мг
Он нужен для костей как и кальций, витамин D помогает усвоению кальция, но витамин д в таких дозировках сам не усвоиться или еще в меньше дозировке, для него нужен К2.
Также в составе сахар. Которого и так понапихали куда только можно и даже туда где его не ожидаешь увидеть.
Данные витамины не рекомендую, обычные мармеладки с каплей в море витаминов. Цена что то около 600₽
Лучше за такую цену взять что то более стоящее по содержанию. Или мармелад взять нормальный, а лучше сделать самим.
2 звезды за крышку защитную и форму удобную.
