Гарантия здоровья. Виталий Островский, Мидхат Расулов — отзыв

С В. Островским я познакомилась у него на Ютуб-канале, где и узнала о книге. Конечно же, заказала, так как автор вызывает доверие и пропагандирует здоровое питание.

Я тоже питаюсь правильно, многое почерпнула, в частности, из этой его книги. Книга очень интересная, полезная.

Там есть главы о паразитах, к каким болезням они приводят, и как их вывести. Есть раздел про токсины, целебное питание, также книга изобилует разными научными данными и фактами.

Книга с черно-белыми картинками, также есть несколько красочных.

Единственный минус - мало информации про здоровое питание, и как-то она плохо упорядочена. Всё больше про диетическое меню и сочетания продуктов, а вот чем конкретно вредны мясо, молоко, выпечка, - про это не сказано. Про вред сахара только есть. Но это книга и задумывалась как книга про очищение от паразитов, так что какие могут быть претензии?