Всем доброго времени суток! Я пробовала разные средства для похудения: голод, кремлевская диета, интервальное голодание... Вес снижался, но сделать голод постоянным спутником в жизни у меня не получилось. Так, с переменным успехом, вес пошел почти до 90 кг. Потеряв надежду на самостоятельное похудение я обратилась к врачу. После ряда проверок здоровья мне для похудения прописали капсулы Редуксин в дозе 15 мг. Это препарат, который снижает аппетит за счет сибутрамина. Также в составе есть микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), набухающая в ЖКТ и дающая чувство наполненности и сытости, параллельно впитывающая в себя токсины и шлаки. МКЦ выходит из организма в неизменном виде.
Первое, что я заметила, моя жизнь перестала крутиться вокруг еды. Я легко пропускаю завтрак, аппетит появляется ближе к обеду и к ужину. Между ними я могу что-то перекусить не потому, что сильно хочется кушать, а потому что вкусно. Мне, как человеку который привык много кушать, в первое время это было удивительно. Что насыщение приходит от малого количества еды. Принимаю Редуксин полгода. За это время учишься есть здоровую пищу и больше двигаться.
Стараешься соблюдать баланс жиров, белков и углеводов. Да, аппетит снижен, но новые пищевые привычки все-таки надо вырабатывать. Это очень легко сделать, когда нет постоянного голода. Препарат пью утром, запивая его стаканом воды. Эффекта лекарства хватает на сутки. В течение дня пью много воды, сильной жажды нет, просто появляется такое желание. Учитывая то, что в организме сгорают жиры и для набухания МКЦ нужна жидкость вода для организма просто необходима. Вес уходит постепенно. У меня это примерно 3-5 кг в месяц. Не надо думать, что это мало. Просто сравните в магазине объем муки такого же веса. Почувствуйте эту тяжесть и поймите какая же вы умница, что получилось сбросить только килограмм. Уходит вялость, появляется небольшая бодрость.
Для меня это послужило толчком записаться в тренажерный зал. Заметно уменьшились живот и бока. Чувствуется во всем теле и очертания фигуры стали более привлекательными. Возможно, кто-то против таких методов похудения, что нужно придерживаться спорта и здорового питания. У меня это не получилось, зато получается с Редуксин. Думаю, за год у меня формируются правильные привычки, которые буду дальше придерживаться. Всем доброго здоровья!
