"Исцели себя сам" Луиза Хей — отзыв

Здравствуйте, в свои 24 я только начала читать книги, читать искренне взахлёб. Нашла свой жанр, хоть искала я, как и все тут - спокойствие, руководителя по счастью коротко излагая.

Моя история

2 года на фоне сильного стресса, меня мучили ПА (панические атаки) - это такие состояния беспомощно неконтролируемых состояний тревоги, могут приходить «поздороваться» потные ладошки, учащённое сердцебиение и всякие схожие предательские незваные гости.

Кто знаком - узнает о чем я

Позже, я начала заикаться. Самооценка при этом была в минусе. Прибавился тремор и судороги. Жизнь превратилась в место ожидания лучших перемен, при этом без инструкции к этому.

Спустя год такого выживания, мое ощущение самосохранения повело меня к психологу.

Чудо произошло.

Всего одна установка исцелила мое тело, с которым до этого три месяца работал невропатолог (она же и отравила к психологу, так как сказала, что только психологически можно повлиять на тело).

Какая?

»Слушай себя «

Как?

А вот так, скажите себе - «Стоп, чего я хочу в этот момент на самом деле? До мелочей!»

Знаете, вы должны это повторять себе каждый раз, когда чувствуете зажим.

Когда тревожно.

Просто ваше тело протестует и просит вас услышать сердце! Услышать то, чего хочет душа!

Мне стало спокойно, я перестала заикаться (есть факты, кричащие о том, что заикание, это от того, что вы запрещаете себе говорить, высказываться). Я простила многих людей и в душе освободилось место для любви. К себе, жизни и людям.

А теперь о книге

Последнее общее фото!

Знаете, у меня неоднозначное впечатление!

Местами, она мне нравиться. Наверное, вы подумаете, что перемены, это не всегда то, что нам должно нравиться, но точно то, что поможет изменить то, что нам не нравилось.

Но нет.

Мне понравился раздел о злости, как от нее избавиться.

Было задание написать письмо обидчику и сжечь. Помогло.

Вот это помогло!

Книга как теория к практике, как узнать, кто мы и как смотрим на мир. Все потому, что там вопросы про это взгляды на мир и нужно написать самим ответы.

Но было и то, что заставило отложить книгу для всех - выбросить.

Книга полна установок. Их слишком много и на кучу. Они уж больно «розовые», сладкие, приторные.

«Меня все любят, я всем нравлюсь»

Это как минимум невозможно и нечестно.

Книга однозначно не для меня, может в данный период.

Я за любовь к себе, окружающим, за искренность, за осознания своего несовершенства и за принятие.

А ещё, как я и упоминала, книга полна вопросов, ответы, на которые, вы будете писать сами. Она как будто покидает вас в какой то момент. Она - это автор. Вы даёте ответы на вопросы, которые спрашивают «Напиши, как тебе было», и вы пишете, а потом вам предложат заготовленную всем фразу, но одного самовнушения мало, ведь важно быть, а не казаться. Зачем лезть туда, с чем, возможно, надо было бы поработать больше и в живую. Автор копается в вашей душе, вынимает наружу её части и так и оставляет, при этом оставляет вам фразы, аффирмации, в которые нужно слепо поверить и жить как будто отдельно от мира, в своем, далеком от реалий.

Сейчас читаю другую книгу. Которая действительно вдохновляет верить в силу исцеления. Она живая, она от имени авторской боли и про её путь, маленькими шагами в историях и фактах. Она не убегает от себя, смотрит страху в глаза и он сдаётся.

Называется «Дары несовершенства»

Эта книга учит любить себя. Тем, что вы слышите себя, делаете то, что делает вас счастливым. Так вы выбираете любовь к себе. Любовь это глагол, это от слова ''делать''. Поступки, а не слова...

А Луиза учит внушать себе о любви произношением фраз, до тех пор, пока начнешь в них верить?