Опубликовано 23 Ноябрь, 2017 - 06:26
Рекомендую. Это работает.
- Опыт использования:месяц или более
Достоинства
- Вес быстро снижается
- Возможность задавать вопросы
- Доступное объяснение
- Много полезной информации
- Можно заниматься в любое удобное время
- Нет строгих рамок и голодовок
- Перестройка мышления
- Повышение самооценки
- Стала меньше есть
Недостатки
- !!!для меня их нет
Vilottaрекомендует
Comments.
Все комментарии
В этом случае главное - это мотивация. Если есть для чего или для кого это делать, то вполне оправдывает траты. А так, методика отличная. так держать и не останавливаться на достигнутом!
Лишний вес для меня большая проблема, и сбросить его я тоже пыталась долго. Абсолютно согласна с фразой "голод мы утоляем едой, а аппетит эмоциями". Я за нормальное питание без ограничений. Ну и я тоже не любитель физических упражнений. Большое спасибо за Ваш отзыв, теперь я точно буду участвовать в этом марафоне. Очень хочу успеть похудеть до Нового года.
Результат просто шикарный, если бы не фото, то с трудом поверила бы даже! Я тоже еще та лентяйка, никак не могу себя заставить заняться своим телом (да и спортом в целом), все жду "волшебного пинка". =)
Ваше стремление к красивой фигуре достойно уважения! Тем более, что Вы не приукрасили свой путь похудения и описали все честно. Результаты впечатляют. Удачи Вам и позитива!
У вас просто великолепные результаты, поздравляю! Очень впечатляет столь большая потеря веса - и фигура стала такой тоненькой, и лицо - вообще, фото "до" и "после" выглядят как фотографии мамы и дочери! Вы большая умница, что приняли решение принять участие в марафоне, особенно, учитывая, что у вас, как вы пишете, уже был достаточно большой опыт разных диет и тренингов. Тоже хочу похудеть, поэтому интересуюсь методиками и их эффективностью, ваш подробный отзыв воодушевляет на активные действия. Скажите, пожалуйста, быстро ли вы привыкли к новому способу питания, какие были сложности с этим?
Добрый вечер. Как ни странно способ питания не особо изменился. Привыкла я к нему быстро.
Самой большой сложностью было начать и делать это каждый день. Даже когда опускаются руки, когда нет сил, когда заболел ребенок. Делать еще один или хотя бы один маленький шаг.
Самой большой сложностью было начать и делать это каждый день. Даже когда опускаются руки, когда нет сил, когда заболел ребенок. Делать еще один или хотя бы один маленький шаг.
Вашей силе воли и настойчивости можно только позавидовать, похудеть на 22 килограмма получается не у многих. Успехов вам в дальнейшей работе над собой.
Надо обладать силой воли, чтобы научиться пользоваться едой только, утоляя голод. Мне кажется это самое сложное и самая главная проблема в похудении! Вы молодец! Достойный результат. Теперь надо закрепить это состояние на ВСЕГДА! ))
Вы просто молодец! Я просто не могу себе представить, что можно так эффективно похудеть и при этом не изнурять себя физическими упражнениями, а давать себе только минимальную нагрузку. А такой подход к еде, как просто утоление голода, на мой взгляд, сродни подвигу - я никогда не умела ограничивать себя за столом, потому что люблю поесть. Но представленные фото поражают - значит, можно реально похудеть.
Вот это действительно потрясающий результат! И оплата, я считаю, не высокая за него. Скажите пожалуйста, а был ли какая то психологическая поддержка? И понадобилась ли она вам вообще?
Я не совсем поняла, что вы имеете в виду. Но особого вытирания соплей на марафоне нет. И все, по крайней мере для меня, проходило достаточно комфортно. Елена так строит марафон, что все идет как бы само собой. Мой режим питания особо не менялся. Вернее рацион.
Потрясающий результат за первый месяц! Обычно именно в самом начале трудно, но вы справились-это даёт надежду всем желающим похудеть. А уж 58 после 83,5-просто фантастика!
Как классно у вас получилось, просто преобразились за марафон, новая фигура вам очень идет.
Результат более чем приличный, учитывая то, что исключая быстрые углеводы, можно кушать все , что пожелается в любом количестве, когда испытываешь чувство голода.
Ваш результат впечатляет. Тоже приступила к марафону и уже скинула несколько килограмм. Если с едой не сложно, то вот с упражнениями такая же беда. Пытаюсь заставлять себя, как могу!
Очень рада за вас! Рекомендую попробовать небольшой комплекс упражнений по йоге выполнять каждый день! Полезно для суставов, мышц и для нервной системы!
Я прямо только что воодушевилась!!)) действительно же говорят - всё гениальное - просто! Прямо завтра хочу начать такой же марафон! Надеюсь, у меня всё получится, ведь не так уж и много в планах скинуть - 5 кг!
Я не представляла,что можно так быстро похудеть! Главное в похудении - это правильное питание, спорт, сила воли. Впечатлили меня ваши результаты! Главное - красивая привычка!
Отличный результат и очень мотивирующие фото. Расскажите, пожалуйста, как утоляли эмоциональные аппетиты?
Эмоциональные- в основном после осознания что они есть, многие перестали требоват утоления едой.
Помогал контрастный душ очень и прогулки.
Но скажу честно- осталась парочка, с котопыми до сих пор работаю.
Помогал контрастный душ очень и прогулки.
Но скажу честно- осталась парочка, с котопыми до сих пор работаю.
Я правильно поняла, 13,5 кг за первый месяц? А как кожа после такого резкого снижения веса?
Да. Сначала вес уходит быстро. Кожа у меня никогда не была особо упругой. Но чтоб прям висела- такого не было.
Бросилось в глаза: суть марафона заключается как раз в том, чтобы научиться отличать голод от аппетита. На мой взгляд это самый верный подход к проблеме о похудении. Ваш результат поражает. Я скептик по натуре, особо не доверяю различным марафонам. Но ваши отзыв и фото меня переубедили.
Глядя на вас, я тоже захотела. Никак после родов не похудею. Все смотрю на этот марафон Только у меня к вам вопрос. Какие вы сами продукты убрали и по деньгам как прибавилось трата на продукты?
Я убрала сахар и белую муку. Мучное ем и не мало, но только то, что сама пеку. Без лишних жиров и сахара. А сахар не ем просто потому, что осознала в какой то момент что это химическое соединение, в котором нит ничего натурального и полезного вообще. Плюс, он осень сильно расшатывает гормональную систему. Зачем мне это?
После родов набрала лишние килограммы. Похудеть самостоятельно не получилось. В интернете начиталась много отзывов о марафоне Елены Кален. Решила попробовать. Понравилось, что с тобой работают комплексно психолог, диетолог и тренер. Кроме того понравился формат занятий. Конечно результат есть, но для этого нужно работать как психологически, так и физически.
Думаю ваши фото мотивируют многих. Лично я - очень впечатлена результатом. Давно присматриваюсь к этому марафону и кажется вы меня убедили окончательно. Присоединяюсь!
Хочу поздравить Вас!Не всем удается так перестроить организм.Вы-герой!Главное не расслабляться,так работа проделана не малая.Успехов!
Девочки, из комментирующих, подскажите кто пробовал, помогает? Хочу сбросить пару лишних кило, но программ в интернете море. Что выбрать не знаю, а здесь смотрю отзывы хорошие.
Потерять за 2 месяца двадцать килограмм, это просто супер результат! Если бы не ваши фото наверно бы и не поверила)
До этого никогда не задумывалась, что марафоны могут оказаться настолько эффективными. Пожалуй, стоит попробовать.
До этого никогда не задумывалась, что марафоны могут оказаться настолько эффективными. Пожалуй, стоит попробовать.
Вы очень помолодели в результате похудения! Замечательный результат. Мне бы вашу силу воли, эх!
Прекрасный результат. Аппетит утоляете эмоциями? Это как? Чем занимались или что делали?
Сравнивая то, что было и то, что есть сейчас - это просто огромная разница. Могу вас только поздравить с таким великолепным результатом!
Такие крутые изменения! Особенно по фотографиям видно. Восхищаюсь вашей силой воли. Тоже захотелось пройти марафон!
Спасибо за отзыв, очень все подробно! Неожиданно проблема лишнего веса стала для меня актуальной. А что делать и куда бежать не знаю. Теперь обязательно изучу информацию по марафону.
Многое слышала и читала про этот метод похудения. Мнения людей абсолютно разные. Но вот после ваших фото хочется самой поучаствовать и достичь такого же результата. У вас теперь красивая фигурка) Внешне как два разных человека, до и после. Главное, что вес держится стабильно. И привычки здоровые остаются.
Какая вы молодец, Villota! Я считаю самым главным в вашем марафоне - это изменение сознания! Если вы раньше меньше употребляли продуктов и занимались спортом для того, чтобы похудеть, то сегодня вы это делаете, не осознавая) Это достойно уважения!
Доброго времени суток! Впечатляющий результат! Скажите, пожалуйста, планируете ли вы пользоваться уходовой косметикой для тела?
Потрясающий результат! Такие отзывы действительно мотивируют и вселяют надежду, что добиться можно чего угодно, главное желание!
Это нереальное достижение. Результаты просто поражают. Вы большая молодец. Обязательно попробую этот метод похудения.
На фото фигура отличная, женственная. Круто, когда есть человек, который может замотивировать на похудение. Но все-таки спорт исключать не надо)
Да. Я уже второй месяц активно занимаюсь. Когда будут видимые результаты-обновлю фото. Согласна с вами: тощая корова это не газель. Жаль, что мне понадобилось почти 2 года, чтобы это понять.
Вы стали выглядеть лет на 10 моложе! Вот что значит правильная мотивация и правильный подход без изнурительных диет.
Очень хороший результат! Фигурка здорово подтянулась 😊 На последнем фото в примерочной выглядите просто замечательно!
Ещё 19 комментариев
Другие отзывы
Смотрите также
