Всем привет! Лимоны в последние время стали моими постоянными спутниками жизни и надёжными друзьями. Не проходит ни одного моего дня без лимонов.
Лимон это на самом деле чудо фрукт, но самое главное правильно его употреблять.
Если вы бросаете дольку лимона в чай, то никакой пользы от этого не будет, конечно у чай изменится вкус, он станет более приятным, но на пользу это никак не повлияет, если чай горячий.
Витамин С разрушается при высоких температурах.
Лимонный сок нужно употреблять в холодном виде и количество его употребления на мой взгляд чем больше тем лучше.
Единственное, сложность в употреблении лимонного сока может возникнуть у больных гастритом или язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, но таким людям нужно все равно употреблять п пищу лимонный сок начиная по несколько капель и разбавленный водой.
Итак каким же образом лимонный сок влияет на наш организм и в чем соответственно его польза? Я изучала этот вопрос. читали книги, сайты и вот что узнала.
Когда мы употребляем лимонный сок, он очень хорошо усваивается и сразу попадает в кровь.
В крови лимон очищает сосуды, ощелачивает наш организм, далее из крови лимон оказывает очищающее воздействие на кишечник. который как известно многим является самым загрязненным органом нашего организма.
Также лимон вреден для любых разновидностей рака. раковые клетки ежедневно образуются в каждом организме и от того как человек питается и какой образ жизни ведем зависит то, приживутся они в организме или умрут. Так вот лимон как раз и не дает им развиваться.
Единственно, что при употреблении лимонного сока нужно его пить через трубочку, чтобы не разрушалась эмаль зубов.
Также лимон ни в коем случае нельзя употреблять вместе с сахаром. Сахар отвратительный химический продукт, который может нейтрализовать всю пользу лимона, лучше его употреблять вместе с медом. Это очень важно!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
Как же я готовлю свой эликсир здоровья. Пью я его каждое утро перед едой уже больше года.
Я использую свою любимую соковыжималку для цитрусовых MOULINEX мой отзыв на нее
На соковыжималке я выжимаю сок из одного целого лимона.
Подогреваю воду, чтобы она была чуть теплая. добавляю столовую ложку меда.
Сок выжатого лимона, размешиваю все и мой напиток готов.
Если вдруг я все таки заболела простудным заболеванием, что происходит довольно редко по сравнению с тем временем, когда я не пила лимонный сок, то я начинаю пить лимонный сок ударными дозами, по одному лимону буквально каждый час, я болезнь отступает уже на второй день.
Бывают даже такие периоды, когда во время эпидемий простудных заболеваний на работе начинают чихать и кашлять практически все, кроме меня 😊
Также я рассказала свой рецепт родителям и они тоже начали пить лимонный сок по утрам и количество простудных заболеваний сократилось у них значительно.
Ещё я люблю применять лимонный сок в салатах, при чем, салат, если полить его лимонным соком, можно даже не солить. Лимон придает ему деликатный приятный вкус.
Также лимонным соком можно поливать практически все приготовленные блюда.
Добавлять лимонный сок в процессе приготовления каких то термически обработанных блюд я не вижу никакого смысла, как я уже писала. витамин С при высоких температурах разрушается и желаемой пользы от сока лимона мы уже в этом случае не получим.
Также очень важно регулярность употребления лимонного сока.
Очень хорошо, если вы будете делать это каждое утро и это войдёт это у вас в привычку, как умыться или почистить зубы.
По поводу аллергии на лимон.
Во многих постах в интернете и отзывах читала, что на лимон может быть аллергия. У меня не было ни разу аллергии на лимон. но какой я сделала вывод. Что если во время употребления лимона или лимонного сока на коже происходят какие то изменения, прыщи или сыпь, то это значит, что в организме скопились ненужные шлаки и токсины, нужно осознать, что они появились НЕ от лимона, а уже были в вашем организме на момент употребления лимона, а лимон лишь поспособствовал выведению этих веществ, поэтому, лучше не прекращать употребления лимона в такие периоды. а наоборот увеличить дозировку, а ещё лучше подключить другие программы по очищению организма от скопившихся шлаков и токсинов.
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
Всем спасибо за внимание!
Мне нужны ваши ???
