Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Опубликовано 24 Октябрь, 2020 - 14:19

  • Опыт использования:
    месяц или более
  • Стоимость:
    23 бел.руб.

Приветствую.

Для начала предыстория.

В отзыве буду передавать только нужные сведения, касающиеся приема витаминов Supherb Омега Макс и уровня витамина Д в целом.

Я обследуюсь у гинеколога-эндокринолога в платном медицинском центре. Врач сказала, что обязательно нужно сдать анализ на уровень витамина Д, поскольку я живу в широтах, где недостаточно солнца (Беларусь) и витамин Д нужно принимать круглый год. После сдачи анализа (фото не прикрепляю, потому что оно не относится к теме отзыва) мне были назначены витамины Девит по 1 таблетке 1 раз в неделю (там большая дозировка в 1 капс). Анализ на витамин Д, сданный 30.05.2020 (фото ниже) показал недостаточное содержание витамина Д, вследствие чего был сделан вывод, что Девит у меня не усваивается и мне нужны витамины на жировой основе. После чего был приобретен Аквадетрим, который я пила месяц, и после я решила, что нужно принимать витамины посерьёзнее и купила SupHerb. Супхерб пила до сдачи следующего анализа 15.10 (соответственно, с начала июля по середину октября, 3,5 месяца). Период приема витаминов в течении 3.5 месяцев считаю достаточным для оценки эффективности этих самых витаминов, думаю, многие со мной согласятся.

Уровень витамина Д 30.05.2020 (оба анализа сдавала в платной лаборатории, зарекомендовавшей себя в нашей стране):

 

Ниже оставила сноску, где указано, что уровень > 30 ед. считается нормальным. Но врач сказала, что для молодой девушки это все равно мало и при постоянном приеме можно поднять витамин Д до 60-70 ед., что и будет отличным показателем. Ладно, мы решили принимать витамины на жировой основе, как я описала выше.

Теперь о самих витаминах

Название "9 месяцев" говорит о том, что данные витамины нужно пить беременным. Но и не беременным вроде меня тоже будут полезны.

Упаковка узнаваемая, у бренда Supherb все баночки подобным образом выглядят.

Это у меня уже четвертая недопитая баночка, капсул в 1 бан 30 шт., чего хватает на месяц.

 

Состав 1 капсулы:

рыбий жир - 500 мг

...

Витамин D3 - 400 МЕ

Отлично, как раз примерная необходимая дневная дозировка, такая, как и рекомендуется принимать.

По данным одного из сайтов:

По данным исследователей, стандартная рекомендация витамина D, которую взрослые женщины должны принимать для предотвращения дефицита, составляет от 600 до 800 международных единиц в день.

Здесь я должна сделать небольшую ремарку. Вы подумаете: 400 ме витамина Д в день вроде маловато, как можно ожидать значительное повышение витамина Д в анализе крови? Но ниже вы поймете, почему мой отзыв на витамины все-таки негативный.

Хотя мнения касательно оптимального уровня приема витамина Д разнятся, например, на упаковке написано:

400 МЕ для женщин в 1 триместре беременности - 200 % от дневной нормы витамина Д.

Капсула не очень большая, глотается легко.

А теперь давайте сравним 2 анализа,

от 30.05.2020 и от 15.10.2020. Я уже не буду вспоминать, что пила витамин Д я летом, когда много солнца (хоть все лето и работала в изоляции, немного природного витамина Д удалось получить):

 

уровень витамина Д 30.05.2020 - 31.19

уровень витамина Д 15.10.2020 - 26.21

И вот теперь самое интересное: уровень не то, что не повысился, а даже понизился. Несмотря на то, что пила витамины по 400 МЕ витамина Д в день. Витамин Д не то, что не повысился - он понизился.

Поверьте, мне нет нужды просто так ругать эти витамины ради хайпового отзыва, если честно, я очень расстроена, поскольку всегда уважала SupHerb и считала высококачественными витаминами. Фото моих анализов говорят сами за себя...

Ставлю 2 звезды препарату только за то, что, возможно, другие витамины (омега и Е) усваиваются. Это не проверяла. Но я в отчаянии - какие же витамины покупать теперь, чтобы все-таки повысить этот самый Д?...

Посоветуйте в комментах, если не трудно, хорошие витамины Д, которые можно купить в Беларуси. Буду очень благодарна.

 

***ДОПОЛНЕНИЕ 20.02.2021***

 

В комментариях мне указали на неправильную дозировку средства. Я уверенно парировала, что дозировка как раз верная - 400-600 МЕ в день для дефицита витамина Д.

НО не все так однозначно, поскольку, сходив к другому врачу, обсудив дневную норму потребления витамина Д с ним и изучив некоторые материалы, выяснилось, что ДЛЯ ЛЮДЕЙ С НИЗКИМ ПОКАЗАТЕЛЕМ ВИТАМИНА Д (в районе 20-30 ед. по показаниям анализов) ТРЕБУЕМАЯ ДНЕВНАЯ ДОЗИРОВКА - примерно 4000 МЕ в день!

Оказалось, что мне изначально была назначена неправильная дозировка, вследствие чего уровень витамина Д у меня и не стал адекватным (60-80 ед. по анализам). Теперь буду пить назначенную дозировку витамина и посмотрю, что будет.

Ввели меня также в заблуждение дозы в 1 капсуле витаминов Supherb, Solgar и др. 1 капсула в день (400-600 МЕ) - это поддерживающая доза, когда уровень витамина Д уже в норме. То есть лучше покупать более, может быть, недорогие витамины и в нужной дозировке.

 

ПОЧЕМУ Я ВСЕ РАВНО СТАВЛЮ SUPHERB 2 ЗВЕЗДЫ?

Потому что вне зависимости от дозировки витамин Д я принимала и снизиться он уж точно не должен был. Да, как выяснилось, принимала недостаточно, хорошо, что это стало известно сейчас, а не позже. Но при любой дозировке изначальный уровень (без приема витамина Д) должен был повыситься хотя бы чуть-чуть, а он только снизился.

Все-таки эти витамины я не могу советовать.

Достоинства
  • Возможно, как доп.источник омега и е
Недостатки
  • Не поднимает d3
MaryAnn_93не рекомендует
Читать все отзывы 2
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
24.10.2020
жаль конечно что ожидания не оправдались! 😞
24.10.2020
Мы с мужем принимаем Ультра-Д, но я не знаю, являются ли они жирорастворимыми. Назначили в Лодэ. Сначала тоже пропили Девит. А бренд, который вы описали, вызывает у меня недоверие. Все минские аптеки им забиты, врачи активно их рекомендуют. Похоже на массивную маркетинговую компанию. Похоже, что это просто БАДы, а насколько доказана их эффективность.... Насколько я знаю, требования по тестированию БАДов проще, чем к лекарственным препаратам в обычном понимании.
А так, недостаток витамина Д у белорусов - большая проблема(
24.10.2020
И правильно не доверяете. Я вот почему-то посчитала бренд заслуживающим внимания, возможно, из-за недостатка адекватных витаминов у нас в РБ (Солгар ещё , но цены неадекватные на него). Вот опытным путем я установила, что эффективность попросту отсутствует 😊
24.10.2020
У меня были постоянные ангины и терапевт назначила мне Био Блис от SupHerb. Я купила банку и полезла читать отзывы (хотя нормальные люди делают наоборот), оказался обычный БАД, который вряд-ли поможет при стрептококковой ангине. До сих пор банка валяется, куда ее девать не знаю (
24.10.2020
Я тоже так делаю, я тоже не очень нормальная))
Если вы имеете в виду что-то вроде хронического тонзиллита, мне помогают для профилактики и погасить в период обострения таблетки Лизак. Почему-то с шоколадным вкусом эффективнее, чем с апельсиновым, я понимаю, что это крайне иррационально, возможно, дело в самих случаях обострения, может, когда пила с апельсиновым, тонзиллит просто обострялся сильнее и от этого оценка эффективности могла пострадать. А так не помогает ничего другого, на 100% только удаление или криптолиз миндалин.
24.10.2020
Хронический тонзиллит - мой "лучший" друг. Я имела ввиду период жизни, когда за год у меня было 10 фолликулярных ангин. И так длилось 4 года, но наконец-то я это победила. Теперь меня ангины не мучают, но тонзиллит хронический, конечно, остался и обострения бывают.
Спасибо за совет, Лизак в аптечке)
24.10.2020
😉
24.10.2020
Блин, капец какой-то, уровень стал ниже, чем был 😩 я сама постоянно сейчас пью аквадетрим, но что там по анализам не знаю, не сдаю 😊
24.10.2020
Да, это ужас, конечно 😞
Про Аквадетрим не могу судить, возможно, он и повысил 😊 а про эти витамины все ясно, к сожалению...
25.10.2020
Тоже уже второй месяц принимаю витамин Д3.
09.02.2021
Бады данной компании меня полностью устраивают (пью в данный момент цинк, хром, коэнзим q10). А конкретно этот даже и не купила бы, т.к. дозировка 400МЕ - просто курам на смех😂 я принимаю по 5000МЕ практически ежедневно, а минимальная взрослая дозировка для наших широт 2000МЕ, и то у некоторых даже при ней уровень по анализам снижается🙈 так что увеличивайте дозировку, и будет вам счастье)
Я пью д3-капс отечественного производства, при возможности закажу конечно лучше на iherb.
09.02.2021
Оно, может, и курам на смех, принимаю в той дозировке, которую рекомендовал врач. В большинстве витаминов, тех же Солгар, содержится в среднем 600 ме в одной капсуле, и пить нужно 1 шт в день
Переизбыток - тоже плохо, 5000 ме в день - это вообще поразительно. Не берусь спорить, просто следую рекомендациям врачей и способе применения, указанном на упаковке. Спасибо, дозировку увеличить действительно не помешает) как раз пью Солгар, там 600 ме
Другие отзывы
Смотрите также