Дочка только к 10 годам оценила раскраски. И полюбила раскраски-антистресс. И больше всего она предпочитает их раскрашивать карандашами. В школу так же каждый год берём ей карандаши и теперь это только berlingo.
Ведь это очень мягкие и яркие карандаши, которые легко затачиваются, не крошатся и не ломаются. Ими легко раскрашивать даже мелкие детали и даже на не очень качественной тонкой бумаге.
А я давно полюбила такую технику арт-терапии, как фрактальное рисование. Для нее эти карандаши идеально подходят. Порисуем вместе? Нужен лист бумаги не менее формата А4, можно больше, черная гелевая ручка или мягкий простой карандаш, в качестве контура, и как можно больше различных средств для рисования- карандаши, цветные восковые мелки, цветные гелевые ручки. Не рекомендую для этой техники только краски и пастель, их лучше использовать отдельно.
Сначала ставим ручку в центр листа бумаги, закрываем глаза и, не отрывая ручки от бумаги рисуем хаотичные линии в разные стороны плавные и резкие, волны круги зигзаги, так как вам хочется. Главное что бы линия не прерывалась. Примерно 30 секунд вам хватит, что бы расчертить весь лист.
Открываем глаза и доводим линию до общего контура рисунка,что бы он получился замкнутым.
Приступаем к раскрашиванию. Выбираем любой карандаш, фломастер или ручку и закрашиваем от 1 до 10 секторов, получившихся в переплетении линий.
Сектора одного цвета не должны сливаться сторонами (можно что бы они соприкасались уголками). После использования, карандаш откладывается в другую кучку и больше мы к нему в этот раз не возвращаемся (только когда использованы все карандаши можно снова брать уже использованные)
В итоге вы получите прекрасную абстрактную картину - рисунок вашей души, а сам процесс ее рисования обладает исцеляющим действием и не имеет побочных эффектов. Я с помощью таких картин решила множество собственных проблем!
Обязательно нарисую свежую картину карандашами berlingo и выложу сюда весь процесс.
