Доброго времени суток всем! Вчера вернулись с мужем и сыном из Башкирии, из санатория Янган-Тау, пока впечатления свежи, решила поделиться ими.
Не буду про историю возникновения писать, об этом много в интернете написано.
Расскажу вкратце о тех оздоровительных факторах, которые удалось испытать на собственном опыте.
1. Минеральная вода Кургазак
Минеральная вода «Кургазак» - гидрокарбонатная кальциево-магниевая вода с минерализацией 0,4-0,7 г/л. Вода от источника подается в санаторий по специальному трубопроводу и применяется в лечебных целях как внутрь, так и наружно.
В воде установлены органические вещества (преимущественно гумусовые) в количестве до 5 мг/л. Питье минеральной воды «Кургазак» показано при заболеваниях почек (хронический пиелонефрит вне обострения, мочекаменная болезнь), при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки вне обострения, хронический холецистит, хронический колит). При приеме внутрь теплая вода вызывает расслабление, оказывает анальгезирующее действие, улучшает отток желчи и способствует выведению воспалительных элементов, мелких конкрементов из почек, мочевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта.
При наружном применении (ванны, души, плавание в бассейне) вода источника «Кургазак» оказывает слабое релаксирующее и седативное воздействие, в сочетании с физическими упражнениями способствует снятию нервного напряжения.
Кстати, на счёт расслабляющего и седативого эффекта - ярковыраженный эффект, так как мы втроём ходили по вечерам в бассейн с этой минеральной водой, плавали очень активно все трое почти час, приходили в номер в прекрасном расслабленном состоянии, простая вода такого эффекта на меня, например, не производит. Есть красиво оформленный питьевой бювет на территории санатория, на фото его вид с нижних ступенек лестницы к нему
Слева башенка - это бювет, справа - два коттеджа ( мы, кстате, бронировали один из этих двух коттеджей, но, при заселении по техническим причинам нас заселили в первый корпус, и хорошо, иначе мы бы набегались в лечебно- оздоровительный комплекс на процедуры ого- го как.)
Внутри бювета краны с минеральной водой разной температуры и много цветов. Информация о воде есть на стенах в рамках
Мы в бювет один раз сходили, а потом пили воду из крана в номере, мне на вкус понравилась, я предпочитаю тёплую минеральную воду. Но, при употреблении этой воды, как и во всем, нужна мера.
2. Целебный геотермальный пар.
Способов лечения паром в санатории несколько, знаю, что есть паровые бочки, не пробовала их, так как мне врач назначил аппликации с конденсатом пара
Конденсат термального пара
В санатории разработаны методики лечения с использованием конденсата термального пара. Конденсат термального пара представляет собой прозрачную пресную жидкость без цвета и запаха с минерализацией 0,1г/л. В основном ионном составе конденсата преобладают анионы гидрокарбоната и катионы кальция, натрия и магния. Эффективным бальнеологическим методом лечения заболеваний костно-мышечной системы зарекомендовали себя аппликации конденсата пара, назначаемые местно на пораженные суставы и позвоночник. Аппликации являются методом выбора в лечении пациентов при наличии у них противопоказаний для любого вида термальных ванн.
Мало времени прошло, конечно, и, кроме пара, были другие процедуры, но примерно после 10 процедуры я утром поняла, что пальчики-то на ногах стали более подвижными, вот так. Муж ещё пошутил, что теперь отзывы и ногами печатать смогу.
Кроме того, с террасы Суховоздушной лечебницы открывается прекрасный вид на реку Юрюзань, в то утро, когда фото делала, туман поднимался над рекой.
3. Магнитотерапия.
В зависимости от проблемных зон в организме, - назначение делает терапевт санатория или профильный врач ( у нас прекрасный терапевт был Зульфия Киямовна, хочу отметить ее профессиональный подход к делу и внимательность.)
Аппараты различные: и на зону позвоночника и на голову и на него/ руки,- в общем, у кого что болит. Мне делали на голеностоп, про улучшения я уже выше похвалилась.
4.Электрофорез - про это писать много не буду, все эту процедуру знают. Мне на шейно- воротниковую зону назначили, по результатам судить рано, нужно время.
Кроме того, есть лечение ультразвуком, ультрафиолетом, СМТ, и, наверняка, я много чего не знаю.
Что касается медперсонала,здесь без нареканий, никто не хамит, если делают замечания, то корректно всё. Не запомнила медсестру по имени, которая магнит мне делала, она великолепная, строгая и с чувством юмора прекрасным, я надолго ее запомню.
5. Массаж. Нам делала Гузель всем троим массаж-и всем понравилось , огромное ей спасибо, у неё прекрасные руки
6. Торренкур- это моя любимая тема и в отзыве и по жизни, ибо я люблю ходить и бегать.
Их несколько. Есть четыре маршрута разной протяженности внутри территории ( я не особо их изучила, просто гуляла по территории) Мне очень понравился маршрут «Золотое кольцо Янган Тау», я начинала его с 1000 ступенек: сначала спускаешься на 1000 ступенек вниз , по лесу ( прекрасная атмосфера), выходишь на берег реки Юрюзань.
Вид с 800- й ступеньки
Река Юрюзань при спуске по лестнице
Далее маршрут идёт по проселочной дороге вдоль реки , есть указатели по пути, да и без них заблудиться невозможно, так это кольцевой маршрут.
И снова прекрасные пейзажи … Фото сделаны в разное время дня, так как я по этому маршруту ходила три раза.
Проходишь мимо цинкового источника( вода из него для наружного применения, пишут, что помогает при псориазе, экземе и прочих кожных заболева6иях, на себе не проверяла за ненадобностью )
Возвращаешься на территорию санатория через Туристический комплекс , там же Конно- спортивная школа, вот вам коняшки их ухоженные
Они сразу стали у нас лакомства просить, жаль, что у нас с собой еды никакой не было.
Обиделась на нас лошадка , язык показывает
На базе есть направление иппотерапии. Ещё где-то рядом должны были быть верблюды, но мы их не нашли.
Маршрут по протяженности у нас получился по смартфону 5,1 км, так как из оздоровительного комплекса мы пошли не по тропе здоровья (такая петля по лесу), а по прямой. Потом отдельно и по этой тропе гуляли, выходили на террасы разные, вид везде красивый на горы открывается.
Территроия санатория огромная, ухоженная и всюду много цветов, особенно роз, и виден за всеми этими многочисленными клумбами/розариями/ вазонами огромный труд цветоводов/ садоводов/ озеленительной.
Ну и ложка дёгтя. Питание - вкусное было, но не всегда, а как повезёт. Оладьи на завтрак то вкусные, то нет, еда не всегда горячая на подносах, рыбу несколько раз пыталась поесть,- безвкусная, помидора в салатах - как трава,хотя август на дворе ,котлеты иногда просто пресные- никакие, даже с поправкой, что это санаторий, а не отель Сплендид в Черногории тебе ( да, я там была, это самый высокий сервис в моем рейтинге отелей). Кофе в машине на троечку, от зернового кофе ожидаешь другого, конечно. В общем, есть , где улучшить сервис. Хотя, справедливости ради, хочу отметить: манты, пельмени очень вкусные, курицу хорошо готовят, индейку. Не буду я снижать из за питания звезду, так как остальное великолепия просто перевешивает.
Рекомендую съездить и посмотреть все в живую, попить водичку, погулять по лесам/ горам, кстати я потом на 1000 ступенек взобралась отдельно, хорошая нагрузка для тренировки сердца.
