Начитавшись о пользе клетчатке(спасибо интернету и конкретно данному сайту)))) я побежала искать сей продукт. Нашла в первом же продуктовом магазине,в диетическом отделе(чему жутко обрадовалась)))
Клетчатка Сибирская представляет собой порошок крупного помола,если честно пахнет вперемешку сеном,зерном,в общем растительный запах. Принимать его надо предварительно растворяя в жидкости(кисель,йогурт,кефир). я выбрала кефир нежирный(купила заодно в магазине)) Положила две чайные ложки на стакан кефир,тщательно размешала и.....попробовала)))) ничего страшного или сверхъестественного не почувствовала. похоже на йогурт со злаками(особенно если чуток подождать),но кефир.
ну,а теперь об эффекте. пила я клетчатку один раз в день,ну где-то недели две...сразу оговорюсь никого эффекта,очищающего,или чувства насыщения не чувствовала...ну и конечно плюнула.
и вот совсем недавно,проанализировав ситуацию я подумала,что делала всё неправильно. пила я её почти на ночь, около 8-9 вечера,когда уже спать пора...и решила попробовать ещё раз. на этот раз пила её также с кефиром или добавляла в йогурт,но утром или днем. эффект не заставил себя ждать. потрясающий очищающий эффект,чаще стала ходить в "кабинет раздумий"))) и долго не хочется кушать))))
