Всем привет!
Сегодня поведаю про книгу о том, как учиться говорить "нет".
Я знаю, что у многих проблемы с отказами. И я не исключение.
Конечно, за годы работы над собой я сделала огромные шаги вперед, но тем не менее так и тянет иногда заняться соглашательством и оголтело броситься на помощь, лишь бы почувствовать себя хорошей девочкой😃
Сколько же написано литературы на эту тему, ну прямо как и про успешный успех.
От большинства книг рассматриваемый экземпляр отличает одно большое преимущество - она краткая. В электронном варианте всего-то 120 страниц, поэтому на прочитать времени нужно совсем немного.
Изложена книга очень доступным языком. В общем-то идея проста - говорить "нет" тогда, когда это необходимо. Сначала удовлетворять свои потребности, а потом уже думать о других.
Каких-то секретных техник, лайфхаков и уникальных методик я не обнаружила. Но все же есть простые жизненные советы, примеры реплик, как говорить можно, а как не полагается. Довольно банальненько. Но мне понравилось это легкое чтиво.
Мы же знаем, все гениальное - просто.
Если отбросить воду, то может получиться своеобразный скрипт по работе с просьбами, на которые не хочется отвечать согласием.
В общем литература в стиле Аллена Карра: Чтобы бросить курить - не курите, чтобы отказывать - говорите нет.
Для тех, кто впервые заинтересовался темой, книга может быть очень даже полезной, автор упоминает истоки проблемы, как она проявляется и к чему может привести излишняя щедрость (во всех смыслах этого слова).
На мой взгляд книгу можно прочесть по заголовкам глав - такой своеобразный краткий конспект. Без интриги.
Оглавление:
Полагаю, это книга подходит "для начинающих". Если вы постоянно со всеми соглашаетесь и бросаете свои дела в угоду другим, то стоит прочесть для бодрости духа и применить парочку рекомендаций на практике. А так, конечно, проблема "быть удобным" требует глубокой психологической проработки.
