Раньше пила просто травяной чай с ромашкой и мне этого было достаточно, чтобы спать крепко и всю ночь. Сейчас уровень тревожности с появлением детей вырос, в семье есть некоторые проблемы и со сном сразу идут сбои. А это отражается на моей работоспособности, эмоциональном фоне и в целом качестве жизни. Поэтому начала прием комплекса Доктор Эглар СЛИП, который мне рекомендовал терапевт.
После трех недель приема сон постепенно начал налаживаться, засыпаю быстро, не нервничаю особо, одним словом, жизнь приобретает яркие краски.
Тут тоже, кстати в составе:
ромашка, но еще и плюс ацерола, которая содержит фитомелатонин (природный мелатонин) и витамин В6
– видимо все это в комплексе действует намного эффективнее чем чаи, да и принимать намного проще – всего одну капсулу в день за 30–40 минут до сна и ничего заваривать не нужно. Буду продолжать принимать Доктор Эглар СЛИП как рекомендовано на упаковке в течение месяца, а дальше посмотрю, может повторю курс при необходимости.
