Полезные свойства имбиря, наверно, уже знают все: он нормализует кровяное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, бодрит и согревает. Но кроме этого, он еще убыстряет обмен веществ и похудеть с ним можно гораздо быстрее. И эффект этот действительно есть, проверено на себе! Благодаря имбирному чаю мне удается сохранить стройность, хотя я очень люблю вкусно и плотно покушать.
Обычно имбирь я использую как добавку к различным блюдам, а особенно я люблю делать имбирный чай, который и обладает отличным эффектом усиления обмена веществ. Приготовить такой чай довольно просто. Для этого я беру корень имбиря, рассчитывая, чтобы на одну чашку была примерно столовая ложка имбиря. Чищу его, нарезаю тонкой соломкой, заливаю кипятком и даю настояться примерно 10 минут. Затем, добавляю лимон (на одну чашку половину дольки лимона) и посыпаю корицей, настаиваю еще 3 минуты, затем добавляю ложку меда и пью.
Чай получается острый, но мне даже очень нравится такой вкус. Особенно такой чай хорошо пить зимой и весной, он хорошо разогревает организм, улучшает кровообращение. После имбирного чая чувствуется необычная легкость, появляются силы, а если его употреблять каждый день в течение нескольких недель, вы точно будете чувствовать себя намного лучше. Рекомендую пить его именно утром, так как он имеет бодрящий эффект, а перед сном такой чай может вызвать бессонницу.
Вот еще полезные продукты, которые способствуют похудению и поддержанию веса, и не только:
Полезный сахарозаменитель - Стевиозид
Сибирская клетчатка "Изящный силуэт"
Сибирская клетчатка "Стоп-аппетит"
Овсяные отруби
Льняное масло "Докторъ Масловъ"
Массажная щетка для тела
