Очень много хороших отзывов тех, кто с помощью табекса отказался от сигарет или айкоса, а как же вейперы? Нам поможет?
Такой вопрос я задавала поисковикам, но однозначного ответа и конкретного опыта применения кем-то так и не нашла, поэтому решила испытать на себе. Ведь по логике зависимость-то одна: никотиновая, а цитизин (содержащийся в основе препарата) предполагает снижение тяги к никотину, поэтому должно сработать.
Мой стаж курения вейпа почти 4 года, за это время я прошла путь от "покурю разок вечером на балконе" до "вейп всегда со мной на расстоянии вытянутой руки", даже в ванную с ним ходила. Привыкание шло на столько незаметно, что "очнулась" я только когда начала по ночам просыпаться от сильных приступов кашля. Ощущение комка в горле присутствовало уже давно, но на это я мало обращала внимание. В общем решила: пора бросать. Как многие курильщики, прочитала Алена Карра, регулярно смотрела пугающие видео и читала мотивирующие истории тех, кто смог отказаться. На этом продержалась первую неделю, хотя физически очень ломало. Дальше стало полегче, в итоге я не курила вейп 35 дней, но по глупости сорвалась и понеслось все заново...
Следующую попытку бросить я предприняла через 2-3 недели, решила, что с головой я поработала хорошо, но неплохо бы убрать по максимуму ломку (переживать все это заново не хотелось), и я купила табекс. Кстати, уже потом увидела в аптеках препарат цитизин - по сути все то же самое, а стоит в 3 раза дешевле.
Первые 5 дней приема препарата разрешается курить - вот это лично для меня наверное стало ошибкой. Таким образом во-первых, сложно оценить, есть ли реальный эффект. Во-вторых, пропала четко поставленная цель, я буквально переложила ответственность за отказ на таблетки, забыв про голову. А в таких делах важен правильный настрой.
После 5 дней вейп я выкинула и честно продолжила принимать таблетки следующие 20 дней. По итогу только эти 20 дней и не курила. Снижает ли тягу? Да, но постоянно крутятся мысли: а не забыла ли я выпить таблетку? А что я сейчас чувствую? А в этой ситуации я все равно хочу курить ит.д. В то время, как если ты бросаешь без табекса, то через 10-14 дней о вейпе уже вообще редко вспоминаешь)
Из побочек - на табексе я постоянно чувствовала головокружения, в глазах темнело, иногда подташнивало. В общем этот опыт я бы не хотела повторять, но если кому-то поможет, то хорошо.
Для себя решила, что лучше работать с головой, а не искать волшебную таблетку, сейчас снова отказалась от этой гадости, надеюсь, теперь уже навсегда.
Всем желаю здоровья! Если у кого-то есть опыт бросания вейпа с табексом, будет интересно увидеть в комментарии!
