Опубликовано 14 Август, 2023 - 09:47

Я - дикий скептик, перечитавший массу книг по психологии самого разного уровня. От дворово-попсовой, до научной.

 

И вот такие книжульки, обещающие чудо-чудесное, да еще такие тоненькие, особого доверия у меня не вызывают.

 

Но, как говорится, чем черт не шутит, тем более, читать я люблю и как раз располагаю свободным временем. Так что решила, что скрашу пару вечерков этой книжкой, а заодно и отзыв о ней напишу.

 

Я, кстати, терпеть не могу читать с телефона - предпочитаю бумажные экземпляры, но тут даже деньги не стала тратить и спокойно скачала книгу бесплатно, благо, она в интернете в свободном доступе.


Легкий способ бросить курить, Аллен Карр

 

Количество страниц: 131;

 

Год издания: 1985;

 

Страна: Великобритания.


По состоянию на 2006 год было продано аж 7 миллионов экземпляров этой книги!

 

Итак, приступим.

 

Сначала поделюсь мыслями по ходу прочтения, а потом уже напишу свои мысли и выводы.


Начало вызывает лишь усмешку. Какая-то реклама Эргоферона, вылизанная и не правдивая. Ну да ладно, может книга и правда способна на чудо.

 

Прочесть ее, кстати, некурящие тоже должны, причем, до конца. Там в последней главе для них все самое интересное сосредоточено.

 

Читать эту ересь, не закатыввя глаза, мне было очень сложно. Появляется желание выкурить сигарету, чтобы как-то прервать сей чудный процесс. Но я стойко держалась и продолжала. Книга ведь написана как раз для обратного.

 

Оказывается, главным фактором, почему люди не могут бросить курить, является страх, причем, какой-то очень странный.

 

В книге процитированы еще и отзывы о ней, причем, в стиле Лены Блиновской и ее марафонов.

 

Кстати, самолюбования и восторженных отзывов в книге масса и они появляются в самый неожиданный момент, сильно отвлекая от и так незамысловатого повествования.


 

Цель книги указана аж на 15 странице. И не вздумайте бросать курить пока не дочитаете! А то Карр еще 120 страниц зря писал что ли?!

 

С горем пополам к 20-й странице мы доползли до причин курения. Я ждала какого-то нового знания, но нет, все более чем банально и об этом в книге уже сказано раз 50 (и об этом же скажут еще многократно).

 

Ближе к 40-й странице дядюшка Аллен начнет промывать мозги сам, но уже в пользу отказа от курения. Он даже НАЧНЕТ ПИСАТЬ КАПСОМ - это же вообще главный аргумент убеждения в книгах, судя по всему.

 

Для этих же целей он вместо фразы «бросить курить» будет писать «избавиться», а сам процесс курения будет постоянно называть «кормить чудовище».

 

Кстати, сокращать количество сигарет нельзя - только сразу бросать!


Аргументы приводятся более чем весомые.


Нерегулярным курильщикам в книге тоже досталось. Даже если ты куришь раз в месяц, ты плохой человек. Значит ты просто месяц ждешь, когда закуришь, и больше ни о чем не думаешь (ну тут я даже комментировать не хочу).

 

Особое внимание уделено последней сигарете, которую нужно выкурить прежде, чем навсегда бросить курить.


 

Карр обо всем позаботился и даже написал, что в момент ее курения нужно будет думать!

 

Там есть еще правила бросающего, они не менее нелепы, чем сама книга.

 

Главу для некурящих ждала больше всего. Что же там за сакральные знания, которые нужно передать своему курящему окружению.


Оказывается, всё просто! Нужно рассказать курильщику, как классно жить без сигарет!

 

А под занавес хитрый Аллен сказал, что нужно советовать книгу всем тем, кто еще не избавился от пагубной привычки, но свой экземпляр держать на виду и никогда и никому это сокровище не отдавать!

 

  • МОЕ МНЕНИЕ О КНИГЕ АЛЛАНА КАРРА «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ», ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

 

В 1985 году, когда только вышла эта книга, я верю, что она произвела настоящий фурор. В то время люди были далеки от осознанности и хоть какой-то психологии.

 

Сегодня книга устарела и по содержимому, и по способу подачи. Вот эти одухотворенные речи в стиле: «не корми сигаретами монстра внутри себя и будешь счастливым» давно уже не способны никого мотивировать и вдохновить.

 

Да и рассказ о невкусных сигаретах тоже можно подвергнуть сомнению, так как сигареты с капсулами или хорошим ароматизированным табаком курить реально приятно.

 

Про вкусные электронки, лишенные горечи настоящего табака, но содержащие немаленькие порции никотина, я вообще промолчу.

 

А глава, где рекомендуют выкурить последнюю сигарету и пообещать себе жить без сигарет счастливо и беззаботно и вовсе напомнила отпускание воздушного шарика с желанием на марафоне Лены Блиновской.

Хотя и сегодня есть еще люди, которые в это верят. Лично знаю человека, который недавно сильно вдохновилась книгой, бросил курить и сильно рекомендовал ее к прочтению мне. Правда, месяца через 3 курить снова начал, но восторг от книги у него все равно остался.

 

Я ни в коем случае не хочу сказать, что курение - это хорошо и бросать не стоит. Я говорю лишь о том, что мне лично эта книга, как мертвому припарка.

 

  • Кому Карр со своей книгой может помочь?

 

Ведомым людям, которые способны заряжать банки от телевизора и тратить десятки тысяч на всякие марафоны личностного роста.

 

Людям, знакомым с психологией и более-менее осознанным эта книга вряд ли зайдет.

 

  • Единственный способ бросить курить, по моему мнению

 

Человек должен захотеть этого сам и на это у него должны быть весомые причины.

И если ему нужна будет дополнительная мотивация, то здесь эта книжка может пойти в ход, но не более того.

 

  • Моя история курения

 

Я сильно выбиваюсь из всего описанного Карром, потому что курить я попробовала лет в 14 и мне не понравилось совершенно.


Тогда я курила по субботам по две сигареты с подружками и о курении в остальное время не думала вообще.

 

В годы института и воспитания детей я на 10 лет вообще из курения выпала.

 

После развода курила по несколько сигарет в неделю, совершенно не регулярно.

 

По несколько сигарет в день начала курить со вторым мужем, просто за компанию по вечерам.

 

Весной случился сильный стресс и на протяжении месяца я выкуривала по пачке в день.

 

Сейчас снова курю по 2-3 сигареты в день и меня все устраивает.

 

И вся книга кроме желания закатывать бесконечно глаза в процессе чтения ничего больше у меня не вызвала.

 

  • ИТОГ:

 

Бывает, ты смотришь плохой фильм, но все ждешь, что в какой-то момент будет закрученный сюжетный поворот или в конце фильма окажется глубокая философская мысль. Особенно если фильм считается культовым, у него потрясающий актерский состав или его снял гениальный режиссер.

 

Но вот фильм закончился, а чуда так и не произошло. И ты сидишь и просто жалеешь о времени, потраченном впустую. Моё время потрачено не впустую лишь потому, что я еще и отзыв о книге писала параллельно с ее прочтением.

 

В остальном - растянутая на 130 мысль, которую можно было изложить в трех абзацах.

 

И хотя я реально знаю парня, который после прочтения этой книги на несколько месяцев бросил курить (правда, потом снова начал), от себя я ей ставлю 1 звезду и не рекомендую.

 

Более того, актуальность книга давно потеряла и к тем, кто сейчас курит электронки, большая часть умозаключений Карра вообще не применима.

 

Всем спасибо за внимание и до новых встреч!

Favorite_Owlне рекомендует
Читать все отзывы 354
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
14.08.2023
Читала ваш отзыв и кивала) Согласна, совершенно неактуальная подача и никакой мотивации чтобы реально бросить курить. Лично я бросила, когда приперли к стенке проблемы со здоровьем 😁
14.08.2023
Как раз недавно случайно увидела эту книженцию среди старых книг в шкафу, ещё маман моя покупала. Мней уже в те годы это показалось бредом, я - курильщик, но не думаю, что книжка может помочь бросить.
14.08.2023
В общем, книга вроде как должна замотивировать на желание бросить курить, только получается, что после ее прочтения наоборот хочется покурить 😁
Подписываюсь под каждым словом, отзыв просто шикарен 👏 Очень прошу, выделите вечерок для его версии для женщин, вообще умора 😂 Там женщины потолстеть боятся, поэтому курят 🙊 С удовольствием бы прочитала, что вы напишете об этом «шедевре» )))
14.08.2023
Спасибо за добрые слова☺️☺️😉 сейчас от этого шедевра немного отойду и ту книгу прочту😂
Я под эту книгу с таким непередаваемым удовольствием дымила в несколько ращ больше обычного. Он так описывает процесс, что невольно тянешься к пачке.
Курить я в итоге бросила. Но Блиновская, ой простите, Ален тут совершенно ни при чем
14.08.2023
Такие книжки всегда с налетом инфоцыганства) как всегда, куча воды и в итоге одна фраза по делу. Все мы знаем, что курить вредно, но я лично не могу представить, чтобы эти тезисы реально заставили кого-то задуматься. Пойду подымлю, что ли 😁
А мне зашла эта книга.
Но я всегда мучалась с курением - стеснялась, шкерилась по кустам (работаю в школе), мама всегда осуждала, я ей обещала, что бросаю.

Фитнесом занялась, и было тупо после йоги дымить... Короче, пазл сложился Аллен Карр только поддержал - зачем делать то, что даёт секундное удовольствие. Да и удовольствие ли это? Я застревала на последней сигарете и всё. И тут Аллен Карр мне раскрыл глаза, бросил - значит, бросил. И не страдая, а улыбаясь.

Я сейчас офигеваю, сколько люди денег выбрасывают в урну на сиги!

Сомнительное удовольствие...
14.08.2023
У меня родители лет 15 назад бросили с этой книгой и их друзья тоже) при этом папа так вообще заядлый курильщик был, но вот уже столько лет они не курят и нет даже тяги. Я за то, что книга скорее тип как повод бросить, а по факту они просто уже были психологически готовы это сделать.
15.08.2023
Мой муж очень долгое время курил, а потом заболел пневмонией и сразу бросил курить :bigsmile:, потому что после каждой затяжки начинался кашель. А потом, когда выздоровел, то решил, что и не стоит опять курить, когда столько времени мог и без сигарет.
15.08.2023
Жаль не помогло(
Так и думала))
21.08.2023
Вы пишите , что он инфоцыган и прочее , почему тогда очень много людей бросают курить? Разве их мнительность при таком раскладе что-то плохое ? Хочу Вам сказать , что если Вы продолжали курить после книги , значит Вы пустослов и НИКОГДА не сможете сдержать свое слово , которое Вы дали себе
21.08.2023
Книга - это какая-то лакмусовая бумага честности или что?)

Имеете противоположное мнение - пишите свой отзыв и делитесь собственным опытом. Я просто поделилась своими мыслями и не более того 😉
03.04.2024
Я приняла решение бросить курить перед прочтением книги, а её прочтение мое решение закрепило ещё сильнее. Я не курила уже тогда два дня и стала слушать аудио книгу, понимая каждый случай, будто реально про меня всё написано. Каждая мысль Аллена Карра совпала с моей. Честно говоря, я уже сбилась со счету сколько я не курю. До этого стаж был около 14 лет. Курила не как паровоз, но всё-таки каждый день. Сейчас смотрю на курящих с сожалением, и понимаю, что дело действительно в страхе. Книга сильно укрепила мою мотивацию, и я поняла, что сигареты/дудки/парилки и прочая фигня мне просто не нужны. Я легко общаюсь на тусовках без этих "сосок", если скучаю - сразу нахожу себе полезное дело.
Вывод такой: нужно действительно захотеть просто больше не курить, а книга укрепит вашу мотивацию. Не считаю Карра инфоцыганом ни капли! Будьте счастливы и здоровы!
24.12.2024
Полностью согласна с вашим отзывом - эта книга реально для ведомых. Я читала эту книгу и в 20 и в 30 толку 0, хотя многие знакомые бросали. Думала что со мной, что-то не так, а потом обратила внимание, что те, кто бросали по книге, в жизни, реально, ведомые - то марафоны желаний, то аффирмации богатства, здоровья и т.д., то ещё какая-то какая-то чушь.
кстати гипноз на меня тоже не сработал, хотя со мной было 5 человек и все бросили.
в итоге я бросила курить спустя 25 лет путем перехода на электронку (отучилась от сигареты в руках и ритуала хождения подумать-покурить), потом выкинула электронку и перешла на китайские пластыри с вайлдберриз (курс 2 мес) - не курю и не хочу, муж курит рядом и дома и в машине, а мне пофиг - не тянет.
Другие отзывы
Читать все отзывы 354
Смотрите также