Русская баня — отзыв

ВСЕМ, ЗАГЛЯНУВШИМ, ПРИВЕТ!

Топи!
Чтоб я чист был, как щенок, к исходу дня (с)

Все свое сознательное детство я, как герой "Иронии Судьбы" традиционно посещала русскую баньку, ибо таковая имелась у бабушки, а бабушка считала, что париться в бане ребенку нужно и полезно. И парилась я там стабильно раз в недели две-три лет этак с шести и до двадцати наверное. Во взрослом возрасте у меня нет особой возможности посещать бани, но и потребности такой тоже нет (видимо, в детстве и так хорошо веником нахлестали, заряд действует еще))

Мне нравится именно своя баня, когда там парятся только "свои", но есть вариант и в общую баню ходить в принципе. Я вот не особо люблю сборища голых людей, это вживую не так, как в романе Булгакова, увы, выглядит (спасибо университетскому общежитию на первом курсе и душу на 11 корпусов разом), поэтому предпочитаю знакомых людей рядом или же вообще без людей.

Безусловно, русская баня имеет ряд очень полезных, так скажем, "свойств", оказываемых на человеческий организм. Это и вывод шлаков - токсинов, посредством активнейшего потоотделения, и очищение пор, и похудение (реально после баньки ты легкий и как "заново родился", я отлично помню это ощущение, хотя много лет прошло).

Но тем не менее, ввиду высокой температуры воздуха и влажности а отличие от европейских и восточных видов бань, противопоказания к банным процедурам и дискомфорт тоже имеет место быть. Кому-то невыносимо душно, обжигающе для дыхания и жарко. Я в свое время лучше переносила жару и спокойно парилась в парилке. Увы, как человек с ВСД, мигренями и прочей ерундой сейчас я уже к бане несколько охладела и отношусь даже с особой осторожностью, но воспоминания из детства, (каламбур)) - самые теплые.

Если баня тяжело переносится, поможет выбирать для лежания нижние полки.

Сидеть в парилке я вообще не советую - очень тяжело голове и дышать трудно, имхо.

А вообще посещение бани - частое проивопоказание при заболеваниях или каких-то состояниях организма (после татуировки свеженабитой, например), так что прежде чем туда отправиться, убедитесь, что вам можно.

Пользы для здоровья от бани много. Прогревается тело, мышцы (тут главное, чтобы не было противопоказаний медицинских), укрепляется иммунитет. Если по традиции еще и после парилки зимой в снег бухнуться, то еще и организм закаляется.

Для женской красоты баня также полезна - кожа всего тела и лица очищается, целлюлит уменьшается, лишняя влага выходит.

Плюс кроме всего прочего, в бане ты голый, чаще всего вокруг сельская местность и это своего рода этакая связь с природой и корнями. С ванной не сравнить.

Увы, из-за такой характерной особенности именно русской бани, как высоченная температура, которую еще и повышают путем "ну - ка поддай!" и льют воду на раскаленные камни, в бане надо снимать металлические украшения, в том числе пирсинг. Даже Паша Воля в тик - токе шутит, что:

Русская баня: + 600, крестик снял, православие снял и прямиком в пекло! Выходишь и дымишься. Нация, которая моется насмерть

В бане часто используют эфирные масла хвойных растений и это дает своего рода ингаляции для органов дыхания в процессе нахождения там. Лично пробовала, довольно интересный опыт. Также у нас было принято делать скраб из соли и меда для кожи всего тела.

Лично мы после того, как попарились с березовыми и разными другими вениками (это когда тебя в бане голого, опять же, лупят по попе и не только реально веником из дерева, чего ни в каком фитнес - клубе, я так полагаю вы не увидите и не испытаете) обычно там же и мылись. Не знаю, насколько это правильно по традиции русских бань, но в целом логично, ибо нужно с себя смыть результат несколько часового потения.

После бани у нас было принято завернуться в простынь и пить травяной чай с медом/квас или кефир. Главное, чтобы напитки были не из холодильника, дабы не закончить свои дни как царь Петр, хлопнув холодненького распаренным.

Подытоживая, могу сказать - русская баня это такая своего рода русская забава, имеющая массу пользы для физического и даже психологического здоровья. В бане реально можно расслабиться от напряжения даже чисто засчет нагрева и расслабления мышц, очиститься от вредного путем "пропотевания" и укрепить здоровье. Однако и противопоказаний для бани немало, так что нужно быть бдительным и отслеживать свои личные ощущения от такого времяпрепровождения. И важно соблюдать меру безопасности, ибо баня - дело специфичное, можно и "угареть".

Из песен Высоцкого, к примеру, можно узнать, что банька бывает "по - черному" и "по - белому", я лично пробовала только второй вариант.

После бани ты чистый, как говорят про тарелки - аж до скрипа. Ощущение легкости во всем теле и нового рождения.

Учитывая все "за" и "против" я все же русскую баню порекомендую, но с перечисленными оговорками. Да и дело вкуса все таки, знаю людей, кто надух баню не переносит. А мне вот сам запах дерева и бани нравится, как и эффект легкости во всем теле и красивой помолодевшей кожи.

РЕКОМЕНДУЮ РУССКУЮ БАНЬКУ!

Спасибо за внимание;)